今天收拾了一上午房间，下午有几个学生要来，约的三点。这会儿收拾好了，歪在床上等时间快到了再穿衣服去客厅画室等他们。
好在体重超标幅度并不大，应该很快就能下来。
今天已经开始全面节食了。其实昨晚还吃了一份豪华泡面。这也是能让我下定决心从今天开始节食的原因之一。
重点还是在于塑形，今年眼看着还剩1/3多一点儿了，这个目标都还没有实施起来。想想也是悲从心生，时间呀，过得好快。
这款酸奶是在楼下小超市找到的少有的各项指标基本达标的酸奶。。几天前买了一大堆回来，冰箱里还有都没有吃完，吃完以后就开始全面戒除乳制品。。不过蒙牛这款风味酸奶味道也不错，以后如果偶尔想吃酸奶的话，可以考虑这个。
这会儿是中午2点半，今天到现在就吃了这一罐酸奶。也不觉得饿，可能是之前吃太多有能量储备吧哈哈。。
下午还约了桃，约了朋友就难免要吃东西。所以今天能否节食成功还未可知。
嗯，学生走了，第一次来，去车站接了她们，有一个还迟到了，不过都还好，高二的三个女生，都比我个儿高，但都蛮好的。十七岁，是不是看起来多好的年龄。我的十七岁，是我人生最灰暗的时刻，哎，算了，不去想了。
聊的蛮好，让她们回去给我打学费，也不知道啥时候能收到费用。约好了后天来正式上课，一次来三个，我明天还得去准备更多的东西呢，又没时间画画了。。好多天没画了，想想也是难过的。
学生是桃介绍来的，本来约了她今天下午一起去看医生，但她忙到很远的地方去了，所以凑不到一起。
【NO.1】节食第一天。。酸奶450克，一把葡萄，一个西红柿，一个蟠桃。一小杯酸奶。两块糖。一个煎鸡蛋。
一天中身体最饿的时候是早上，而最想吃东西的时候是傍晚。早上很饿，但是用意念可以战胜。傍晚是心理上的饥饿，其实是最难对付的，这时候的内心想吃各种东西，而如果要用意念战胜心理上的饥饿，所要付出的斗争，远远大于战胜生理上的饥饿。也许我可以试着同时采取其它方法，比如说画画看剧，但貌似帮助并不大。
