卡特教练为什么不让队员只练习投篮呢？因为基本功很重要，所以教练总是做基本练习：运球、传球、切球和掩护带球队友。
如果表现太差，免不了被罚短距离全速冲刺。队员恨透了基本功，但是每到比赛，队员们就知道基本练习让他们打的更好。
想突破，就必须定下严格的规定，化身为自己的故事写作教练。
（1）激励自己
目标宣言：“今天我下定决心认真看待写作，我要勇往直前，永不停歇，尽我所能努力学习，成为成功的作家”。
视觉刺激：买一个马克杯，上面用字印“作家”。
（2）勇敢尝试
多写多写多写，每天都写一点
（3）别紧张
“自由又任性地”写作，天马行空乱写
（4）“先写，在写好”
写初稿的时候，全心全意把想法写出来就行了。“把自己变成棱镜，让世界烧穿你，将炽热白光投射在纸上”
（5）定下工作量
我只是在灵感来的时候写，而我确保每天都有灵感。每天都要有一定的输出。
（6）不要放弃
先坚持1年吧。
