文■小米
先说说九月计划:
1.完成10篇晨读感悟写作
2.阅读两本书
3.每周健身三次,共4周12次。
再来看看最终结果:
1.完成了14篇晨读感悟,超额4篇
2.阅读了4本书,超额2本,但没有输出笔记
3.每周健身6天,瑜伽和快走结合,共计3周18次
其他不在计划内完成的:
1.因为锻炼次数多,吃的少,本月瘦身5.4斤,目标年底瘦15斤,还剩9.6斤。
2.为某公众号撰稿10篇,每篇1500字左右,共计一万五千字,加上简书字数,本月写作共计 21602个字。
总结一下:
嗯,超额,但还有努力空间
■目标越高,越不容易完成■
8月复盘时,我就有一种感觉,设定目标时就按超额的标准,真的能增加行动力吗?
比如你的能力是完成3个任务,为了突破自己,设定了6个任务,真的能按时完成吗?
肯定有人能,我相信大咖们甚至能定6个完成10个任务,可惜的是,我不行,而且有一大部分人和我一样,不行。
当然,也许就我一个人不行,但我很乐观,哈哈哈。
经过了好高骛远的几个月,在9月,我实际了一把,就以自己实际能力的最低值,订个标准,每个任务按基本程度设定预期值。
所以,就三个方面:
写作、看书、锻炼
不想那些有的没的,先完成最基本的再说。
结果我在执行时发现,到了月中,我的最初目标已经基本达成,剩下半个月干啥呀?
那就继续呗!
最终统计,超额了50%。
所以,设定微目标还是很容易完成的,而且你会有一种成就感:看!我做得快又好,说明自己有说到做到的美好品质呀,再继续做,我就是超人啦!
如果我当初是按照自己超额极限来设定目标,我估计每一天都在苦哈哈中度过,而且会总在想,哎,怎么还没完成,累死个人,自己是不是不行?唉,还是算了吧,偷个懒再继续。
在这样自怨自艾的恶性循环中,你又一次放弃了自己,而且还沉浸在无限愧疚中。
所以,想锻炼自己的行动力,就在最初设定目标时,按自己可以完成的最低标准来,剩下超额的,就是你赚到的,而且你还会感觉很爽很有成就感。
别怕你设定的基本目标太Low,成就感会上瘾,会督促你的行动力,相信我!
■最难完成的任务,放在最前面■
用生命在跑步的@村上春树叔叔说过,当你最不想跑步的时候,你就去跑步。
公众号80万关注量的@剽悍一只猫说过,当你感觉最困难的时候,就是你成长最快的时候。
畅销作家@赵星说过,90%的人,都败在了一个字——“等”
我想说,嗯,这是真的。
每天,我都会把自己最不想做的、最想逃避的、最费时间的、最困难的事情安排在第一个,比如——晨读感悟,哈哈哈。
《精力管理》这本书里说,人们的精力是有限的,这是由生理决定。如果每天你把大量的精力和时间花在特别容易搞定的事情上,最困难的任务永远没有进度,永远会在“待完成”的最后一项待着。
因为你会这样想:
今天都完成这么多事了,我这么棒了,最后那件,算了吧,明天再说……
永远的明天再说。
直到你迎来了deadline,手忙脚乱。
像我这种喜欢虎头蛇尾的人,真的不适合在刚开始就设定过高过多的目标,因为总在:“怎么还完不成”的压迫感中无限郁闷。 如果你和我是同一类人,那就从最低标准开始设定,别骗自己。
■当有人约稿时,最怕你玻璃心■
嗯,最近我在完成目标后的额外时间,为一家公众号写推文。
我第一次做这样的事。
第一次意味着没经验,第一次意味着自己觉得自己写得很完美,第一次意味着我感觉不写作的人根本不懂什么是写文章。
第一次的这些自以为是,让我不断地被退稿、修改、退稿、再修改、嗯,没达到我们的预期、再改改……
玻璃心估计此时早都撞南墙了!
我也有一丢丢玻璃心,但更多的注意力转向了如何达到对方的要求,如何给客户增加阅读量,如何用每一个字顺利地换回一毛钱。
哎,别笑,我现在的行情就是一个字一毛钱。
可是不得不说,经过这十篇的推文15000字的练习,经过客户的百般“刁难”,经过争分夺秒的推文时间训练,现在的我感觉——之前自己写的文章都是xx,你们觉得呢?o(∩_∩)o
以前特别自嗨,现在会考虑受众群体;以前写完就算了,现在从被逼到自己主动修改;以前文章和题目没有多大关系,现在知道直击重点。
当然,还需要再练习,但至少比以前好多了。
如果我是严重的玻璃心,这些困难都会让我撂挑子不干了。
所以,当你的能力还支撑不住你的幻想时,当你的才华还支撑不住你的清高时,千万别玻璃心,好好做事,认真完美,时间会给你你内心最想要的东西。
今天事情好多,但我把9月复盘放在了第一位,因为这事肯定是个大工程。
所以你们现在看到的文字,30%在办公室完成,30%在出租车上完成,30%在等人中完成,最后10%在去和朋友happy的路上完成。
事情不就是这样一点一点一点一点……一点的完成么,写完了,痛快地过节,痛快地玩耍,心安理得。
对了,当我这个月感觉特别累没有动力的时候,我就会看赵星的书,一看就充满力量!她还有个名字,叫:一只特立独行的猫,她有本特别有名的书——
《你的极限,是别人的起点》
最后,作为九月复盘的ending,我想说:
我开了个新系列:《为公众号写文的那些日子》,已经写了一篇了,欢迎阅读:
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