人生的大美是简洁。生活若简，用简洁来对待一切，苦闷必然会随之减少，而生活的趣味则会萦绕在身边。1845年，美国著名学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了2年零2个月零2天，以验证他所悟出的人生真谛：“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”体验的结果，正如他所说：一个人，放下的越多，越富有！面对人们不断膨胀的物欲，梭罗说：“多余的财富只能购买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”生活像一团麻，熙熙攘攘，兜兜转转，纷繁复杂。巧妙的是，有时候去繁求简，恰恰是快乐的秘诀。拿起该拿的，放下该放的，不让俗世里过分多余的事物，来侵占我们的时间与精力。简单才是完美的状态！
我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。《瓦尔登湖》是隐居者的寂寞日记，却将浮世与人生看得真真切切。有时，我们需要的只是一颗静下来的心。在书中，他这样说明自己来到瓦尔登湖的意图：“我隐居在林中，因为我希望活得从容，只和生命中最本质的东西周旋，看我究竟能否领略其中的奥秘。以免待我将死之时，才发现我原来听天由命，我想深入生命，以摄取精华，我想藉此坚忍不拔与精心简朴的方式，剔除生活中的一切累赘，以大刀阔斧的方法，摘取生命之核，显其最根本之面目。生命如无核之果，我也将此显露给世人，如能通过体验而获正果，也可将其福音带给世人。”
极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。不要被繁纷复杂的生活所迷惑，从而失去了生活的方向和意义。假如人们能过宇宙法则规定的简朴生活，就不会让焦虑来扰乱内心的宁静。最崇高的心灵，最能怡然自得！
海德格尔曾说：“我们诗意地栖居于世界上，生命于对存在的领悟中，领悟生命需要不断寻求新的途径。” 让自己的心灵拥有伟大的元素。
大道至简，健康人生一定是一个去繁就简的人生。简单使人宁静，宁静使人快乐，而快乐才是生命不断走向高处的动力。
