今天听完永澄老师的音频，感觉是自己的架构和老师的架构基本上可以在一起，当然老师要讲出来，而我的是停在纸面上，所以老师的整体性更加强，我在老师讲不同的部分的时候，进行概念的打开，没有问题。
因此我开始思考一个问题，必要难度。
最开始我的想法是，既然已经能够把概念理解的不错了，那么我是否可以通过写一篇文章来表达一章的内容，试试看能不能讲清楚。
按照第一个想法一般来说都是平庸的，我继续思考，我想的是，必要难度，这个词是指必要，重点在于必要，而不是在难度，一味提高难度，也许不是好的选择。
那么什么是必要的，第一，我的结构图是否和其他的小伙伴有偏差；第二，我的结构图还是针对一个小点的结构，对于整体的一个融合，其实并没有进行过尝试；第三，从画结构图到写文章，这个难度的提升是否合适。
根据心流模型来说，难度如果提高的太多，就会产生焦虑，对于系统2，自我损耗就会发生。我必须防范这个风险。
其次，现在的状态，我在进行阅读的时候，有时候还会产生急躁的情绪，是否有需要提高难度。当下的状态是在必要难度的level还是低于必要难度，需要判断。
当然，现在的音频速度是比较快的，今天听了三段，我感觉的收获却是比之前每天1段的收获还要少。这是否代表自己需要的注意力的投放已经下降了很多。
关于这两件事，要分清楚，一件事是对《思考快与慢》书籍内容的理解，这个事情，其实难度还是在必要难度的程度的，有时候还会产生焦虑。关于音频的内容的整理，这件事感觉没有难度。不能够把这两件事混在一起谈。
为什么觉得音频的内容没有难度？
我只是确认自己的理解与老师的理解有多少偏差，然后有关注老师讲的一些分析阅读的方法。
为什么要提升对音频的难度？
我的假设是什么？
我的假设是老师的能力比我强很多，一段音频里面的内容应该是有很多的，而我现在的感受是没有多少新的内容，自己是不是出问题了，需要提升难度，从而让自己把更多的注意力放到上面去，用于萃取更多的知识。
这个假设的缺陷在于，老师的音频是不是真的有很多的知识，而且是自己不能觉察到的。
如果有，提高注意力，就一定能够萃取出来？
提升难度的收获与付出是否匹配，是不是值得这样付出？
不值得！！！
关于《思考快与慢》这本书的阅读标准，是否要提升？
可以尝试输出，看看自己做的怎么样。
为什么要输出，你的假设是什么？
输出可以让自己明白自己的水平在什么位置，如果产生阻碍，那么可以发现自己的问题在哪里。
从输出可以得到一些反馈，毕竟做了这么长的时间，有3个星期了吧，提升自己的动力。
假设：输出是一种反馈，可以提供自己输入的动力。
如何做？
写一篇文章，试图说明《思考快与慢》的一些内容。
防风险~~
当心自己试图讲述的内容范围扩大到自己不能驾驭的程度，从小的地方着手。
输出可能提供动力，也可能给打击，做好心理准备。
有可能发现自己什么都写不出来，先打个架子吧。
做计划
范围：第五章的前半部分，关于认知放松和错觉，如何运用这个知识点。
时间：明天写。
期待：完成即可，不求完美！！！
如何给自己反馈：关系是否讲清楚，看朋友能不能看懂。
总结一下关键词，必要难度，做计划，黄金思维圈，输出反馈。
