今天我们将一起来共读《时间的格局》这本书的第一章：思维重构法——跳出自身思维局限。

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最近，观察身边热爱学习的小伙伴，我发现一个很有意思的现象。

有些人，学习任何技能，都学得非常快，而且还能运用到自己身上。而有些人，虽然买了很多书，听了很多课，参加了很多活动，进步却微乎其微。

通过观察和对比，我发现进步快的学习者，通常都是用“绿灯思维”在学习，而进步慢的学习者，是用“红灯思维”在学习。

红灯思维是指，遇到与自己不一致的观点，第一反应是：找理由反驳。比如，别人提出新建议、新方法，他没有实践就直接反驳：“你不了解情况”“这根本不可行”。

这样的人一般只接受自己认可的观点，遇到自己不认可或不熟悉的观点，立马就跳起来反对，并拒绝接受。如果是这样的学习方式，即使学再多，也只是巩固了自己的旧知，新的知识和观点并没有进入自己的知识体系。

为什么会产生“红灯思维”？原因之一是我们与生俱来的习惯性防卫心理。这是人类进化过程中发展出的一种自我保护机制。当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。

为了减少习惯性防卫带来的不利影响，我们需要建立绿灯思维。

什么是“绿灯思维”？绿灯思维是指，遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：这个方法一定有用，我应该怎么运用在自己身上？

建立绿灯思维，需要我们用一种开放和积极的心态去聆听。不带有任何偏见或先入为主的成见来学习，而是带着一种开放的学习态度，对新信息保持敏感和兴奋，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力，同时思考着“我该如何应用这些知识”。这就是用绿灯思维来学习的方法。

当你使用绿灯思维来学习时，你不仅能够把自己听到的内容或接触过的知识联系起来，还会充分发挥自己的想象力，找出一些新的方法来应用和实践所学到的知识。这样的学习才是高效能的。

从“红灯思维”升级为“绿灯思维”，相当于学习思维的重构。建立“绿灯思维”之后，你才会用开放的心态来看到新的知识和信息，才会用新知来指导自己的实践，这样的学习才是高效能的。

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除了建立“绿灯思维”，要成为高效的学习者，你需要具备的另一项基本的能力是深度思考能力。

哲学家罗素有这样一句名言，“很多人宁愿死也不愿思考”。美团网CEO王兴也说过类似的话： “多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事” 。

观察我们周围，确实发现能够深度思考的人少之又少。大多数人人云亦云，或听信于权威。一定程度上，一个人的思考质量决定了其生活质量。

提升思考能力，首推写作。长期写作的人，独立思考能力和逻辑表达能力都不会差。写得越多，你的思想越锋利。但大多数人对写作存在一种莫名的恐惧感，让他练习写作，比登天还难。

有没有什么方法可以轻松提高深度思考的能力？介绍两种随时随地能练习、简单易上手的方法。

第一，自由书写。

如果你害怕写作，可以试试自由书写。针对眼前的问题，以最快的速度写出来，心里想什么就写什么，不需要去管写得好不好，用词是否正确。

比如，你可以这样开头：我为什么想要练习写作？然后你心里想到什么，就写下来。比如，我想要练习写作，因为我想用写作记录生活，写下自己的所想、所思、所闻、所见。我想要锻炼思考能力，写作可以倒逼思考……就这样无拘无束，自由地书写。把脑海中的声音一一写下来。

你也可以用自由写作来梳理工作上的问题。比如，你被领导骂了。你可以这样写：今天我被领导骂了。领导为什么要骂我？可能他今天心情不好，来大姨妈了。开什么玩笑，老板是个男的。应该是我今天事情没做好，没有达到老板的期待……

给自己定时10分钟，在这10分钟内，不要停，快速地写。写着写着，你不仅能把自己写明白，还能找到困难的解决方法。

如果你一天能抽出10分钟，用自由写作的方式梳理自己的思绪，长此以往，你的思考能力就会得到提升。

第二，A4纸头脑风暴。

A4纸头脑风暴的方式是受《零秒思考》的作者赤羽雄二的启发。

将一张A4纸横放在面前，每张纸写一个主题，1页写4—6行，每行10—15字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页，也就是每天花10分钟的时间。

一旦坚持做3个星期到1个月时间，看到问题，立马就能想到解决方案。如果再坚持几个月，那么就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”的境界。

“自由书写”和“A4纸头脑风暴”的方式简单易上手，所用工具只需纸笔即可，但效果却很好。

每天练习10分钟，持续练习，长期坚持，你的思考能力就会得到提升。

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作为学习者，要认清“投资”和“浪费”的区别。

很多时候，你自以为是在“投资”，其实是在“浪费”。

比如，每到电商促销节，有一类剁手党，他们疯狂囤书，在促销时，买回来一堆书。很兴奋，仿佛那些知识已经输入到了大脑。

可是，书买回来之后，就堆在书架上，过了一年都没有拆封。还是忍不住去囤书，那些书落寞地待在书架上，等待主人的到来。

如果你每看完一本书，都能有扎实的收获，如果你不仅理解书中的观点，还能实践书中的方法，那么，书是最好的投资。

可是，现实的你，且不说那些放在书架从未拆封的书，即使是你匆匆看完一本书，一知半解，或者还停留在理解的层面，从来不去实践书中的方法。你看了一本又一本书，自己的生活却几乎没有发生改变。

书架上那些从未拆封的书，那些被匆匆翻阅的书，也许只是一种浪费。不仅花在买书上的钱是浪费，看书花费的时间也是一种浪费。

本来，你可以把这些时间花在实践上，扎扎实实提升自己的技能，而你却满足于不断看书，从来不实践。

最可怕的是，明明是在“浪费”，却自欺欺人说自己是在“投资”，以至于没有真正用心投资金钱和时间来提升自己，而一直都是原来的老样子。

作为高效的学习者，买了书之后，一定要看起来；不仅要看，还要实践。因此，如果你买了《时间的格局》这本书，我也希望你能够真正实践起来。

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很多人在讨论阶层固化，底层的人很难上升到精英阶层。

我认为，学习依然是改变命运的方式。这个学习不仅仅是学习课本的知识，考上大学，而是将学习到的知识真正地实践起来。

现代管理专家学者和管理大师彼得·德鲁克认为，经济体系中最重要的生产要素是知识。我身边有不少从事内容创业的朋友，靠着创作收入，摆脱了阶层的固化，达到了财富自由。

每个人都有选择的自由，你内心渴望什么，就会为此执着，父母或家世，任何身外之物终究无法阻挡你的行动。我们最终得到的，是自己选择的结果。

真正高效的学习者，是可以通过学习，改变自己的命运，突破自己的阶层。可怕的不是阶层固化，而是你因此放弃了努力。

下面是今天的思维导图，快来回顾一下今天的内容吧——

亲爱的小伙伴们，今天的共读就到这里了。

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