活在当下拥抱未来
恐惧源于对未来的不确定性，也源于负面思维和非理性状态。改变思维就可改变感受，则我们可以战胜恐惧。实际上，我们担心的很多发生在未来的那些忧心之事，现实生活中并不是全部发生。只是因为我们在大脑赋予它可能会发生，才让我们感到恐惧和焦虑。也许这些恐慌是因为对自己无力把控现实的表现，有时是非理性的，脱离现实的。
人生本来不是很长，如果老是忧心忡忡未来，而忽视身边的风景，可谓得不偿失。未来是由每一个微小的现在组成，如果不能好好把握当下，则未来也许真的是暗淡无光。
我们可以细细地盘问自己，我到底因为什么而紧张？在未知的未来发生的事我现在能否改变呢？如果不能就顺其自然吧。也许结果不是我们想象的那样。
什么样的人最有魅力？答案是自信的人，坦然面对生活的人。智者遇到困难，坦然面对，欣然接纳，因为这本来就是生活的一部分，生命总是曲折的，没有谁可以一生一世一帆风顺，没有人的生命是波澜不惊，除非死了的人。想到这些，心 里就会释然吧。相信一切都是最好的安排，宇宙的力量是无边无际也是平等的，毎个人都不容易，不要掉在杞人忧天的陷阱里，不恐惧，不焦虑，未来不可预测，我们唯有好好生活，完全活在当下拥有生命，稳稳抓住当下拥抱快乐才是现实的。白驹过隙的岁月，我们可堪固守的仅是当下，不要在秋雨纷飞中祈望朗日，在阳光明媚时怀念秋雨，这样你永远体味不到阳光下大地散发的芬芳，秋雨弥漫时植物香味的清新，愿生活在繁杂世界的人们，放空心情，舒展眉宇，不再惧怕未知的未来，稳定踏实活在当下。
