B7刘芳
一、必做
1.情绪日记
【发生的事件】：原先准备去班上临时又不去了
【当时的想法】：干嘛周末自己要加班呢？但是又觉得考前最后一个周六，不去可惜
【我的情绪】：有点患得患失
【后续的行动】：好好待在家。相信孩子们会努力复习
2.情绪日记感受：
没有必要纠结，做好当下！
二，选做
师父人生十大哲学
今天是我人生中最好的一天！
照镜子
美女早上好，我爱你。❤❤❤今天又躺了一会，嘿嘿
感恩日记
1.我太幸福了！感恩美好的周六，天气也很好！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩习惯训练营班会分享运动！谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩同事分享学生周六自习情形！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩爸妈帮忙做家务。谢谢谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩快速小哥送货，谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父分享如何有耐心04。谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了，感恩轻松好看的小说！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了！感恩儿子电话，告知飞机时间。开心！谢谢！谢谢！谢谢！
(2)感受
越感恩越幸福。
5.小确幸
在家里什么也不做，享受周末也很开心！
6.师父荔枝分享：《如何有耐心04》
给自己满足感。内心静下来，什么都不做。每天最少2次静下来。满足内心需要。
