这次学习亲子关系之前，我做梦也没想到，到了现在这个年龄段了，还会再次学习。在这之前，以为拼了近大半辈子了，现在生活已经进入平稳平静运行轨道，到了开始平缓悠闲地享受生活阶段了。我的儿真历害，凭借他一个少年的强大雄厚的实力，打破了妈妈的平淡悠悠的日子和想法。我的儿竟然有能力让妈妈逆发出再次学习的劲头和热情，我相信没有任何人和事会有这个能力让我再次学习（感赏儿子的：））。现在我越来越爱上学习了，感觉时间不够用，学习越多，越感觉到自己的不足，我自己的思想也越来越渐渐丰盛起来，这种丰盛的感觉真的很美妙，自己觉得自己内心慢慢被正能量充满，被开心喜悦充满。我的宝贝亲儿，我要怎么感谢和感赏你呢？你恢复了妈妈的激情、热情和能力，让妈妈内心充满了力量、爱和喜悦，感谢现在的我的心情和心境。感恩和锦明老师、紫雨老师、能量智慧足的师姐们和所有相互陪伴相互支持的兄弟姐妹们的遇见。❤️

看到儿子一天一天的恢复正常情绪，脸上表情愉悦，说话的语气语调让我再次体验了消失了近一年的文雅幽默风趣。这种感觉真的让我感慨万分。若没有这次儿子被迫叛逆的苦，我就没有现在感觉这么甜。以前从来就没有这么深的感觉到儿子以前的行为状态是有多么的美好和珍贵，所以感谢儿子给我上了深刻的人生一课，帮妈妈成长。亲爱的儿子，妈妈坚信你会成为一个文明礼貌、尊重别人、孝顺父母、被别人尊重、善良有爱、幸福快乐、健康阳光、将来有一个幸福温暖的家、朋友满座、对社会有贡献、有自己事业、超过父母的成功人士。

继续学习，要学习的东西多而丰盛：

当一个母亲感到绝望、无力的时候，孩子一定是自暴自弃的。

你自己的恐惧越多，你要求孩子就越多！如果你是一个恐惧的家长，你就会有一个有问题的小孩。你的恐惧越大，你眼中小孩的问题就越多。恐惧导致掌控。你是一个完全无惧的父母时，你的孩子才能天然成长！

来自利花师姐简书

关键对话：

控制想法，不要轻易觉得受到冒犯或不公平，公平不重要，解决问题才是关键更重要；

对话最关键的一点，重中之重就是和对方在谈话的时候，一定要谨记自己的目的和意义，我想要的结果是什么？如果当中有冲突，回想一下我要的的目的，我要的谈话意义，深呼吸哦，再进行。

来自利花师姐简书：

如果妈妈的心像海一样宽广深邃，就能多包容，多安定！如果妈妈的心像一片小小的湖，一颗小石子就能泛起涟漪，激起千层浪。

要学会观察对话氛围，我们人脑中有两个核，一个是谈话的内容，一个是谈话的氛围，当你发现对方情绪不对气愤，出现不利于对话的进行，要停止内容方面的沟通，转而修复氛围。

在和孩子，家人和外界沟通的时候，我个人认为双方都不应该有战胜对方的心态，因为我们大家彼此从人格上都是即独立又平等的。只是针对这件事情阐述自己的观点和见解，不攻击对方，理解，尊重对方。尊重不仅仅是言语方面，有时候不尊重对方，通过你的肢体语言和眼神表达出来，甚至下意识的动作都会被对方感受到。所以特别和我们孩子沟通时，要选择发自内心，从里到外的真诚吧！

马斯洛的五个层级，

1.生理需求（physiologicalneeds），指维持生存及延续种族的需求；

2.安全需求（safetyneeds），指希求受到保护与免于遭受威胁从而获得安全的需求；

3.社交需求（belongingnessand love needs），指被人接纳、爱护、关注、鼓励及支持等的需求；

4.尊重需求（self- esteem needs），指获取并维护个人自尊心的一切需求；

5.自我实现需求（self- actualization needs），指在精神上臻于真善美合一人生境界的需求，亦即个人所有需求或理想全部实现的需求。

谢谢少莉师姐的推荐：

《道德经》第八讲：辨证篇

第26章——［重为轻根］

凝重、安静才是君子行道的根本。无论是在任何条件下，都要做到安静、厚重，否则就要失去事业的根基，失去对事物的主宰。

锦明老师：

大家的问题，其实关键还是自我修炼的问题，总有盯住孩子在行为上有没有改变，改变了多少。而很少关注自己的心，有没有改变，改变了多少。

不是说你改变了，孩子就应该改变，或者是，孩子今天做到了，明天就应该要继续做到，才算数

自己都很难稳定的做到，自己那个死样子还没有多大改变。你希望孩子按照你想要的那个样子，每天如此。

首先你自己需要做到，面对问题的时候，用课程教你的步骤去做，不断重复，看看你能否做到。

往往是我们自己开始时做到一部分，但是当问题再次出现的时候，又按照自己的烂模式去面对了。

正确的流程是：

遇到问题→崩溃→【打断到停止】→【舒缓到接纳】→【感赏到表扬】→【沟通】

上面的流程是每一天都需要去做的，每一次你激活负面情绪，就需要做。否则就按照你之前的烂模式在走了

而自己的烂模式是：

崩溃→担忧→不安全感→怪罪。。。→忍不住要做一些什么，忍不住要推孩子一把→引发对抗→进一步崩溃

来自利花师姐简书：（太喜欢了，全部复制过来存档，谢谢师姐）

对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。如果花朵有问题，多半是树根也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是他自己的问题在孩子身上“开花”。孩子是你的投射银幕。

从本质上讲，不存在有问题的孩子，只存在有问题的家长。

一个好的家长，应把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。对于觉悟的家长来讲，教育孩子只是个借口，自我教育才是真的呢。当你把自己教育好了，孩子只是美好的你的反映，他自然会变好。

真正的爱是一种无为。它没有要求，它里面没有任何恐惧的阴影，它不隐藏任何掌控的企图。它像太阳给予万物光和热一样，给出本性的能量。

其实，整个生命存在中，根本就不存在一个你与他人的关系。所有关系的本质都是你与自己关系的投射。你与你念头的关系是你与整个世界关系的母体。你所有外在的关系，都是这一关系的投射。因此，严格地说，像不存在其他人际关系一样，也不存在一个亲子关系；因为对一个具体的你来讲，不存在一个外在的小孩，只存在一个内在的小孩。你对你内在小孩的态度，就是你与你外在小孩的关系。

教育是一种自醒，是一种人类的自醒，一种你的自醒。在完成自身生命圆满之途上，孩子及其教育是一座桥。借着你有一个小孩和教育他，在你自己身上下工夫吧，以此来实现整个存在的圆满。教育是一种自醒的途径，向外劝导你的孩子，向内劝导你自己！

来自亚萍师姐：

对孩子最大的教育

不是你做了什么？

而是因为你在

当他想起你时有一种温暖

你的存在就是对孩子最大的爱

因为你在

就是对孩子最大的支持

当他想到你时

就会心安

这就是我的价值

领悟

妈妈的价值就是，孩子想起妈妈，就心安、温暖，心有力量去面对一切。

妈妈的爱是一种无为，没有要求、恐惧和掌控。

任何情况下，都要安静 厚重，否则人和事都失去了根基，就会失去对事情的主宰。

我要做这样的妈妈，我会做到！

自从儿子前两天在很长时间后的第一次用了 nice 这个文明词之后，前天又说了 Yes, sir。sir 这个词儿子也很久没有说了，感赏文明礼貌的儿子渐渐回归，感赏我自己一直坚持给他短信用 Yes, sir 。

感赏儿子前晚玩了扑克牌。这是在我们放任他电脑手机后几个月后的第一次玩网络以外的东西。这个事虽小，但我认为这变化是一个质变，是儿子在充分享受在网络上自由后的，对网络的充分满足后，开始心向其他东西的自主转移。感赏儿子的变化，感赏爸爸妈妈姐姐对他享受网络的完全放任，而且心态平静不焦虑，没让儿子感到任何压力。感赏这些天儿子和我们说话一直平和轻声，表情愉悦，还和我开玩笑。看着这样的儿子，我不知为什么会不由自主地想到和我们冲突前的文明礼貌儿子，总赶脚自己又回到了以前，然后自己甩一甩头，告诉自己：这是现在文明礼貌的儿子，你的儿子以后会更好，更绅士。这种失而复得的心情真的只有我们自己亲身经历过的才能体会到其中的酸甜苦辣和甜蜜。想到几个月前在我进来学习之前，在我最恐惧无助的时候，我在梦里梦到了以前文雅有礼貌的儿子，我当时醒来后有着那种绝望无助和心碎，那时的我无论如何也不可能想到会有现在这样的儿子的改变和回归（想哭）。感恩我现在的一切拥有，相信一切都会向着阳光，向着美好奔去。

昨天晚上我弄晚了，儿子说饿了。我让爸爸买些东西给儿子吃。但路上阻塞，爸爸一下回不来。我在做饭，儿子再次说饿了，感赏儿子没发脾气，自己在冰箱里找东西。我告诉他，妈妈给你去附近买一个东西吃，儿子哼了一声，自己找了一瓶奶去喝。我正好做好了一个蔬菜，就把那个菜让他先吃，我去买东西去了。等我回来，儿子把奶喝完了，菜也吃完了。我把买的东西给了儿子。

前一段时间儿子为了吃饭饿了或没买到他要的食物，大闹过几次。这次竟然一点都没有生气，让我都觉得有些意外。感赏感赏儿子的改变。这再次证明了儿子的心情和情绪正如我近期观察到的：在大幅度的变好，感恩感恩感恩。

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感谢宇宙让正能量时刻流经我，流经我的儿子女儿老公，流经我的家，让儿子、女儿、老公和我每天都喜悦满满

感谢锦明老师和紫雨老师。感谢师姐们的引导和兄弟姐妹们的陪伴相互支持

请宇宙加持提升稳定我正能量,接受我的下单然后快递给我

投射女儿放松心情，在工作上寻找到最有效的方式，得到贵人们的相助，很好地完成工作，得到领导和同事的赏识和尊重。

投射儿子对妈妈温暖体贴关心，动作轻柔

投射儿子遇上贵人们开导引导儿子去学校交际更多的人，获得更多的人生和社会的经历和能力，获得更多的朋友，学习获得更多更广范的知识

投射儿子的各种朋友们和我们家里亲人，能引导儿子，成為兒子的貴人幫兒子開心重返學校學習、交友、和更多的人接触，再成學霸

投射儿子接受父母的道歉，接受父母的爱

投射儿子说话文明礼貌用语，态度彬彬有礼。

投射儿子理解父母的爱，尊重父母，孝顺父母。

投射儿子减少游戏时间，网络时间，多多出门活动，健康长高

投射儿子意识到外面的世界比家里要精彩得多，走岀家门，拥抱阳光精彩的家以外的世界

投射老公慢慢感受和接受我正在学习的正能量磁场

投射老公聚焦儿子的优点和闪光点，无视儿子的缺点和不足

投射儿子每天和爸爸妈妈姐姐多多聊天，增进感情

投射儿子每天走路跑步运动或者打球至少三十分钟，也注意多喝水

投射儿子再捡起打网球、篮球、游泳，下棋、长跑等，多运动锻练身体

投射儿子继续捡起音乐弹琴唱歌，儿子你这么有天份

投射儿子夜里睡觉，也让家人有一个好的睡眠时间。正常吃饭运动，多吃水果蔬菜

投射儿子开心快乐健康，心情平和，多和朋友和外人接触

投射儿子多多和家人外岀吃饭，外出活动

投射儿子聚焦自己和别人优点和长处，对自己对别人心态平和，包容自己和别人的过失、不足和不同观点，不急不燥

投射儿子尊重别人有礼貌，也被别人尊重

投射儿子文明用语，阳光 自立 自强 有能力

投射儿子未来事业有成

投射女儿多多理解，目前父母把精力多多放在弟弟身上，因为弟弟在青春期

投射老公身体健康，事业继续发展，钱宝宝长住我家

投射姐弟俩关系继续融洽，相互变成好朋友

投射姐弟俩高能量同频共振，相互理解和包容对方

投射女儿能够继续帮助儿子的情绪平和快乐

投射女儿幸福快乐

投射女儿学到她想要学的东西，得到她想要的关系，找到一个对她好、有品味的男朋友

投射我自己学习得到更多的正能量磁场，家庭温馨 关系乐融融，

投射自己身体健康，保持好身材，开心快乐，正能量满满

投射我自己工作顺利，和老板、同事关系融合，得到及时有效的帮助

投射全家人都身体健康，心情愉快，工作学习顺利

投射房子以好价格快快卖出

请宇宙给我我的最佳利益

感谢宇宙爸爸的大正能量加持我和我的家人。请宇宙爸爸给我儿子大大的正能量让他开心健康平和，开心去上学。

爸爸妈妈爱你们，宝贝女儿儿子❤️