怎样快速走出失恋阴影

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刺耳的电话铃音响起,睡眼迷蒙抓起电话,那头是南风的声音:“那个……洛书这么晚给你打电话真是不好意思哈……拜托你劝劝茉莉吧,我实在是受不了了。”

“你俩又吵架啊,你大爷的,能不能每次吵架都找我啊,现在是半夜……”

“我们分手了。”

“又来这套……”

“这次是真的,我有新女朋友了……你让她别闹了,本来我还有点愧疚……”

挂断南风的电话我赶紧打给茉莉,占线。再打,仍然占线。

第二天一早,打开手机是茉莉的短信:十一点老地方见。

茉莉坐在我对面轻声啜泣,幸好餐厅里人声嘈杂没有引起太多注意。

茉莉,南风和我是大学同学,当初南风追茉莉追得全校皆知,烛光里的表白和下跪一度成为女生们茶余饭后艳羡的谈资。两人正式恋爱以后倒是没少吵架,不过每次都以南风好言妥协告终。毕业工作后茉莉倒是变得温柔好多,收起小姐脾气,对南风也更体贴,谁成想,南风劈腿了。

对面的茉莉没化妆,头发随意的挽着,面容憔悴。

“先吃饭,吃完再说。”我劝她。

她摇摇头,“胃疼,吃不下。”

“你胃病犯了?几顿没吃饭了?”

茉莉胃不好,以前南风经常给她熬粥喝。

“三天。”

“你疯了?三天不吃饭!”

“我给她打电话说没吃饭胃病犯了,他跟我说别闹了。要是以前他会骂我不好好吃饭然后给我煲虾仁粥喝……”

“你拿自己的身体健康要挟他?”

“我知道他不喜欢我了,我知道,就是不死心。”

我冷眼看着她絮絮叨叨地讲她如何痴情挽留,南风如何绝情甩手。

“他已经不喜欢你了,你放下尊严求他也没用。”

“我知道。”她低头小声说。

“你不知道。”

我招手叫来服务员,耳语几句,服务员转身离开。茉莉迷惑的看着我。

一会儿,服务员端上来一盘香菜。茉莉马上捂着嘴皱眉冲我嚷嚷:“你要这么多香菜干嘛,谁吃啊?”

茉莉从不吃香菜,闻到也不行,她曾表示自己跟香菜有不共戴天之仇。

我没搭理她,点点盘子说:“你把这盘香菜都吃了,我就告诉你怎么能跟南风复合。我了解他,知道他想要什么。”

茉莉满脸厌恶地推开盘子:“别逗我了行吗?快把它拿走。”

“你不想跟南风复合吗?我真的有办法,而且成功率很高。”

茉莉半信半疑地看着我,“你有什么办法?”

“你吃了香菜我就说,反正我有办法,信不信由你。”

茉莉拈起一缕香菜,皱眉看着我。我无动于衷。当她把香菜放在嘴里那一刻我相信她是恨死我了,对她来说吃香菜其实跟吃苍蝇差不多。最后她终于狠下心把一大把香菜一股脑地塞到嘴里,一边哭一边吃,那个抽搐的表情让人不忍心细看。当然,我很仔细地看着。

半分钟后她奔向洗手间,香菜混着胆汁吐得干干净净。洗完脸,她看我抱臂站在门口看热闹,用恶狠狠地眼神瞪着我。

我说:“香菜好吃吗?”

她瞪我。

我说:“记住这个味道了吗?”

她作势要打我。

我说:“茉莉,这就是南风眼里的你。你就是南风眼里的香菜,看着烦,吃着恶心。我希望你记住这个味道。”

她跪在洗手台边哭得撕心裂肺。

在恋爱关系中被分手的一方总是喜欢自欺欺人,明明看到对方冷漠的表情心里已经明白,还是没法接受“ta已经不爱我”的现实。这时候不妨试着找一件自己不喜欢的事来做,就像我让茉莉吃香菜。有时候你觉得自己已经想清楚了,可是第二天一觉醒来难免重蹈覆辙。瞬间的清醒太容易被泛滥的情感迷失,香菜的味道可以使感觉具体化。当你睡醒一觉想要犯贱的时候不妨抓起一把香菜让味觉刺激大脑清醒。

好景不长,几天之后茉莉跟我说她现在已经不再犯贱找南风,可还是控制不住想起他们一起的日子,然后负能量蔓延开来,一分一秒都是煎熬。

我问她有没有什么事是以前想做一直没做成的,趁着现在都做了。

后来的一段时间茉莉报了一个吉他班,买了烤箱学考蛋糕,又养了两只小仓鼠,每天忙得不可开交。她自嘲比谈恋爱都忙。

我们见面的时间不多,朋友圈里倒是总能看到她晒新做的糕点和小仓鼠的日常,她给两只小仓鼠取名“忘忘”和“新新”,说是要忘记旧人开始新生活。她跟我显摆自己在吉他班表演赛拿了个三等奖,说这是她学渣生涯里第一次得奖,成就感爆棚。

一个月后我们再见面,茉莉好像换了一个人,容光焕发。她笑着感谢我,说我给了她“第二次生命”。

我问她现在还会怀念南风吗。她转头看着窗外的车水马龙,目光平静如水,一字一句地说:“我可能这辈子都忘不了他了,看到香菜就想起他,恶心的味道。”

好吧,虽然我本意并不是想建立起这样的条件反射。

刚失恋的人很容易陷入到回忆的漩涡里不能自拔,尤其是被甩的一方。看到周围的一草一木都会想到这是我们以前一起看过玩过的,感伤情绪一旦蔓延就很难抑制,以至于被回忆反复伤害。

这时候一定要从原有的生活轨迹中挣脱开来,做一点以前没有做过的事,尝试一些对自己来说新鲜刺激的东西。让自己忙起来,过跟以前不同的生活。

要知道,以前的生活是你跟ta共同走过的路,你太熟悉这条路,就会时不时的想起跟你一起走路的人。这时候不妨换一条新路,你要熟悉新的路,要注意陌生的车辆陌生的人,要看陌生的站牌,陌生的路边花草。新的路上本就没有ta,自然不会时时想起ta。新的路上有新的东西也能转移注意力,不至于盯着失恋一件事不放。

失恋的人最难克服的两个困难就是“不断回忆前任随时准备犯贱”和“现实生活被失恋拖得一塌糊涂,进入负能量死循环”。

所以,要想快速走出失恋阴影,不妨试着做两件事。

一、做一件自己厌恶的事,告诉自己这就是他对自己的感觉,从更直观的角度让自己记住不要犯贱。

二、做点新鲜事,走一条陌生的路,建立一个新的生活方式,代替以前有ta的生活。

当对方决意分手的时候,穷追不舍紧抓不放并不能显得痴情,只能说明愚蠢。及时止损,把最热烈的爱留给同样爱你的人才是爱情的正确姿势。

走出失恋阴影才有可能遇到阳光。

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