尊敬的老师，亲爱的同学们大家好！我是星空班的赵一坤。
作为一个男生，有一副强壮的身体很重要，麒麟臂、马甲线同样是我们男生身体强壮的象征。并且一般有好身材的男生都很帅。于是为了让自己更帅、更强壮，很多男生都会在学习之余去锻炼。
我也是。我是一个要求自己完美的人，不管是学习还是运动，仪表还是内在，我都想全方面的提升。不过现在天天窝在家里，身体一直处在松弛的状态。就算是在上网课期间，也照样没有在校园中那种紧张的状态。所以呢，我从开始放寒假到刚刚上网课，一下子胖了十斤。
真是让人羞耻的体重！我受不了这样的自己，于是我开始改变。上个学期在学校，我和班里几个男生就在比腹肌，尤其是我们班的肌肉猛男。心动不如行动。于是我就开始从腹肌练起。我从网上搜罗了大量的练习腹肌的教程，最后自己总结一套强度较高的练腹肌的方法。最后还真练出效果来了，肥肉都变成了肌肉，体重虽然没有减少，但是整个人都壮实了许多。
练着练着，我发现了一个问题。我坚持不下来了。就算在家上网课，状态比较松弛，每天锻炼身体的时间充裕，我也会给自己不坚持锻炼找一个借口。慢慢的，我又不每天坚持锻炼了。可是后来我想了想，健身是给别人看的吗？健身的目的不应该是让自己身体更强大吗？我要的是强壮自己的体魄，要的是关键时刻用这强壮的体魄，去保护身边的人或是给自己的生命一个保障。而不是给别人看。
后来因为是天天上网课，我又生出了一个问题。我们在屏幕上显示的在线的名字，是给别人看的吗？
我这个问题并不是没来由的。从上网课到现在，网上授课有这样一种现状。老师在屏幕那边哗啦啦讲了一大堆，然后就在麦上满怀热情的想让同学上麦回答，结果就那么几个同学在评论区打了几句话，于是老师万般无奈之下就开始点名叫人上麦。“张三请上麦”张三没有举手，老师重复了多次，张三没有举手“李四请上麦”李四也没有举手，老师又重复了多次，李四还是没有举手。可是他们在名单上显示的是在线的。
相信大家都很清楚我们上课时候都在干什么。手机电脑都可以分屏，再带个耳机，没人知道你在干什么。我这样说，并不是要撇清自己的嫌疑，手机在旁边，我也经常有心不在课的行为，但是一定要适可而止。我跟大人曾聊到过这一点，他说，如果我们是总是这样学南郭先生，那么以后我们在社会上很容易被人们归类于不值得信任的人。
其实这已经关系到了人格问题，到底讲不讲诚信，对自己负不负责，老师在线上叫几遍名字就可以看出来了。在线上显示的名字，不仅是给老师查迟到的，也是给自己看的呀。
其实，我们在特殊时期戴口罩也是这样子的。没有口罩而画个口罩就去公共场合，那样都不是给人看的了，而是给病毒看的，一个又一个的以生命为代价给病毒看的。那不是人权的问题，也不是口罩贵的问题，而是关系到人的生命的问题。
现在我们还没有成人，但是如果我们一直表面上光鲜亮丽的走下去，在年龄上成人后我们会是什么样？我们做人的目标是要做一个有诚信有责任感的人。那我们要怎么做呢？就先请迈出我们力所能及的第一步，让网课上自己名字在线的证明，成为自己有诚信有责任感的证明。
就请让我们始终铭记，我的努力是给自己看的。
