说起抑郁症这个事，可能很多人都是既熟悉又陌生。熟悉的是，网络上或是现实生活中都偶尔有听到过；而陌生的是，大部分人对于抑郁症都是一知半解，云里雾里。

世界卫生组织已将抑郁症列为全球重大疾病负担之一，至今有超过两亿六千四百万各个年龄段的患者，而自杀也成为十五至二十九岁人群的第二大死因。

香港著名艺人张国荣，一直饱受抑郁症折磨，于2003年4月1日，从香港文化东方酒店24楼一跃而下，结束了自己的生命，终年46岁。他在遗书中写到：我一生未做坏事，为何这样？

抑郁症诊断数据的不断增长，引起了很多人的关注，但是，我们仍旧不明白，好好的一个人，怎么就抑郁了呢？

没有人能用一两句话来完整地回答这个问题，究其原因，想真正了解抑郁症，就要从《抑郁帝国》这本书里寻找答案。

这本书的作者乔纳森·萨多斯基是美国凯斯西储大学医学史教授，也是一名精神病学史学家，他多年研究方向为精神病学流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等。

在《抑郁帝国》这本书里，作者从历史、现状、生物学、社会学、人类学等多个角度解读抑郁症，参考了众多的抑郁史文献，从全球数千年的历史中，为我们一步一步揭开抑郁症不为人知的一面，将抑郁症的全貌淋漓地呈现给我们，只有窥见抑郁症的真容，才是疗愈的开始。

1.探秘：抑郁症的前世今生

从史书中可以看出，抑郁症伴随人类已经有几个世纪之久了，由于受到当时诊断技术的限制，人们都不认识抑郁症，有人认为是一种心理疾病，还有人认为是身体疾病，甚至有很多人对抑郁症产生了误解，歧视抑郁症患者。

在早期的希腊文学中，认为忧郁症是一种愤怒的疾病。而在20世纪初，非洲殖民时代以及北美种族主义时代，很多穷人和奴隶都有抑郁症，当时，大多数文化人认为，生活困难是抑郁的一个重要原因。到了20世纪中期，又有很多人认为，抑郁症就是一种心境异常低落的情绪，是每个人都会经历的一种情绪。

众多的学术讨论、社会关注以及江湖传说似乎令人愈发迷惑：抑郁，究竟是人生难免的正常情感，还是必须治疗且可以治愈的疾病？是人类普遍的生理性产物，还是与文化密不可分的社会性存在？

其实，抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。同时抑郁症也是一种患病率高、治愈率高的精神障碍，却因为人们对这种病的认知不足，从而导致了坚持接受正规治疗的患者比较少，因此也会有接受治疗率低、复发率高的情况出现。

2.窥见：抑郁症的症状

有人说：现代人的崩溃，都是悄然无声的。

心理和精神类的疾病负担排名，我国位列世界第一；世界卫生组织有关全球疾病负担的统计显示，抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源，全球每年超过80万人自杀，秒针每走过40下，就有一个选择结束自己的生命......

1961年7月2日，刚刚结束第二次精神病诊所治疗的海明威，在美国爱达荷州的家中，对着自己的脑袋扣下了猎枪扳机，并告诉世人”恕我站不起来了“。

那么，这么可怕的抑郁症又有哪些症状呢？《抑郁帝国》这本书里，作者为我们罗列了比较典型的9种症状，分别是：

1、几乎每天大部分时间都心境抑郁；

2、几乎每天或者每天的大部分时间，对所有或者大部分的活动兴趣或者乐趣都明显减少；

3、在未节食的情况下，体重明显减轻或增加，或者几乎每天食欲减退或增加；

4、几乎每天都失眠或者睡眠过多；

5、几乎每天都精神运动性激越或者迟滞；

6、几乎每天都疲劳或者精力不足；

7、几乎每天都感到自己毫无价值，或者过分地、不恰当地感到内疚；

8、几乎每天都存在思考或者注意力集中的能力减退或者犹豫不决；

9、反复出现死亡的想法，反复出现没有特定计划的自杀观念，或者有某种自杀企图，或者有某种实施自杀的特定计划。

如果在两周内出现了以下9种症状中的5种，或是有前面两种症状，其中一种剩余种症状中包含有四种症状，就基本上可以确诊为抑郁症了，这时候就应该赶紧寻求专业的机构坚持进行治疗。

3.疗愈：走出抑郁症

抑郁症，这个潜伏在世间的隐形杀手以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志，尤其是活在公众视野的名人，其实抑郁症并不可怕，也有很多名人用自己的毅力走了出来。

著名主持人崔永元，曾经是一名重度抑郁症患者，他结合自己的经验，告诫抑郁症患者朋友，重视病情，好好配合医生治疗，抑郁症并不是见不得人的病。

崔永元说，治疗抑郁症和治疗及其他病无异，一是承认自己有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。

最主要还是要抑郁症患者卸下沉重的大脑疾病包袱，在药物治疗和心理治疗上的双管齐下，从心理生理和社会多个层面理解和疗愈患者的身心痛苦。

在生与死的较量中，患者本人和亲人、同事、伙伴都能够起着举足轻重的积极作用，而看客心态的围观，和起哄却是百害而无一 益。

生活中， 悲伤是无处不在的，我们无法改变一些会让生活变得艰难的问题，但抑郁症的问题是可以得到缓解的，那么我们如何管理好抑郁症的未来，就取决于我们对抑郁症过去的理解程度。

斯托尔曾说： 抑郁症毁了很多人，但它同样具有巨大的正面作用。抑郁症的本质是跟自身的内在做斗争，随之产生的痛苦虽可湮没患者，但也可能唤醒他们的意识和创造力。

抑郁症并不是普通的感冒，也不是人类的杀手。如果身患抑郁症的你一直痛苦不堪，我想告诉你，抑郁症是真的可以走出来的，你要相信自己，未来的你一定会感谢目前不放弃的你自己。

写在最后

很少有疾病如此神通广大，它似乎可以将心灵噬空，让人感到生不如死。

想真正看清、理解甚至驾驭它，唯一的解决路径就是超越眼前的认知局限，将自己置身在宏阔博大的历史及文化中。

当你在医学、生物学、心理学、人类学、文学的精妙世界，多层次、全方位地探究抑郁症的过去、现在和未来，会发现那些看似无尽的未知，只不过是另一层面的已知而已。