NO6 4-11 临沂营作业
R·阅读原文片段 《谈话的力量》P85
给自己贴标签是不理性的，不仅因为这样做让你相信过去的行为能够决定将来的行为，过去的失败注定了将来的失败，还因为这样做会把你整个人包裹在某一个词里面，让局部偶然的事情成了全部的必然的结果，这样就把你在人生的一小段时间里做过的事，同你是什么样的人混为一谈了。
没有人是一直害羞的。即使格兰特也并非总是害羞，和达娜说话的时候他可能会感到紧张，但是和其他人在一起——父母、老师、室友等等就不会这样。也就是说在他遇到的人中间，95%的人是不会让他害羞。那么，他又怎么能仅凭5%的证据就断定自己100%的是个害羞的人呢？
同样的道理，没有人能够被称为失败者。人们在生活中某一方面失败了时候，就容易给自己贴上“失败者”的标签。可是与此同时他们可能还保持着良好的人际关系，他们的事业仍旧很兴旺，或者学习上很顺利。他们可能还非常善于做饭，园艺或者打网球。
给自己的标签常常是有害的，而且总是不准确的。你可能犯过错误，导致自己在交谈时显得不够自信，也可能判断出错，主动和别人交谈却发现对方不是适合的对象。你可能犯过错误但是那些错误并不能对你起到决定性作用。
挑战你以偏概全的习惯
不要盲目相信自己贴上的标签，向自己要求确切的证据。例如，“说我害羞，有什么证据？就因为这一次我又退缩了吗？”“说我是失败者而且再也不会有成功的友谊，有什么证据？仅仅因为这一次我失败了吗？”你不可能为为这些标签找到充足的证据，因为它们本身就是以偏概全的结果。
下一步，回想你比较积极主动，最终成功了的经历，以此来反驳你以偏概全的做法。你很可能会发现很多成功的经历。然后做一个理性的自我分析。
同样地，当你给别人乱贴标签的时候，问问你自己根据什么得出这样的结论。然后寻找反面的证据，抛弃那些狭隘的想法，代之以能够让你自由的发展和生活的正确的态度。
I·拆书家讲解引导
生活中，我们时常会遇到自己或是他人给别人贴标签的情况：她是处女座、她很娇气、她是花瓶...等等。对人产生一种偏见了，以后的印象也会往偏见上靠拢。
试想，工作生活中，你碰到过哪些贴标签的情况，由此带来的影响是什么？
挑战你以偏概全的习惯，用实际证据来证明贴的标签是成立的
回想你比较积极主动的经历，以此反驳你以偏概全的认知。
【A1】描述自己的相关经验
看到这个话题的时候，我脑子是空白的，想不起来什么相关经历。看了几位拆友的作品，审视一下自身，发现了自己的一些问题。我以为“贴标签”离我很远，细细想来，在说到别人的时候很容易就发现有贴标签的情况，即便我自己对自己也是在心里贴了标签的。从小我属于那种不让父母操心、比较听话的孩子，大多数时候也都是沉默寡言，性格比较内向，所以我就觉得我性格很内向，不擅长沟通交流。所以有时候感觉会有一些社交恐惧症，感觉自己不擅长表达自己。当我把我的缺点放大了的时候，就不自觉的把我的优点给覆盖了！
挑战自己以偏概全的习惯
额...这个我给我自己贴的标签让我一次又一次的否定自己，错失了很多机会。我知道我在朋友、在同事面前状态都是比较活跃的，但是面对陌生人容易犯尴尬癌。
在社交群里都是比较活跃的一份子，在办公室里也是比较活跃的一份子，有时候有些习惯是病，得治！
【A2】规划今后的该怎么应用
要拒绝贴标签，实事求是，当有贴标签的意识产生的时候，试着找几个证据来证明，要多角度多维度的去看待一件事、一个人，不要被表象左右。
【布置作业】
作业要求：
1.请根据片段写出你的I、A1、A2.
2.交作业时间截止为次日晚上21:00点前。
