今天晨读感悟为大家分享3个方面的内容，分别是学习像沙漏、轻松有趣的记忆技巧以及创造学习环境。让我们高效的学习和生活。
一、学习像沙漏
沙漏理论是恩达迪学习法的精华。这个过程包括五个步骤：
1、 浏览（Survey）：以阅读书本而言，可以快速翻阅书的前言、目录、后记、附录，建立整体概念及方向感，以此提高阅读的兴趣。可以简单的画下思维导图。
2、提问（Question）：看着思维导图，问问自己已经了解和想知道的主题
3、阅读（Read）：理解大意，留意重点，主要概念画线或做重点摘录。
4、复述（Recite）：试着用自己的话来陈述重点。
5、复习（Review）：可利用思维导图回忆主要概念，并借关键词及重点字或重点句的复习，达到融会贯通、举一反三的学习效果。
经过以上五步过滤后，剩下的精华知识又该如何记住呢？
二、轻松有趣的记忆技巧
记忆技巧有很多种，有几种简单的记忆技巧如下：
1、谐音联想法
如一朋友需要用别人的平板电脑，但是有密码，告诉她密码后，总是记不住，最后朋友建议这样记“亲我吧，我爱你”，不就记住密码是758521了。
2、 挂钩记忆法
需要明确记忆资料的顺序时，就要利用挂钩记忆法——将数字或其他有顺序的信息和对应的内容挂钩在一起，就可以记得又清楚又牢固。
例如，我们把铅笔代表1，小鸭代表2，耳朵代表3，用来记忆三十六计。第一计瞒天过海：用铅笔插进馒头；第二计围魏救赵：小鸭子胃痛围着围巾，抢救掉进水里的照相机；第三计借刀杀人：借一把刀切下一只耳朵，既有趣又记得清。
3、 定位记忆法
对于不需要顺序的资料，可以使用定位记忆法，让资料在熟悉的位置上各就各位。我们常用的定位系统是身体，将物品名单和身体各部分次序（从头到脚或相反）挂钩，再加上联想记忆法，利用各种感官，增强记忆强度。
例如，今天要去超市采购如下物品：胶水、萝卜、咖啡、橘子、牙膏、皮包。
我们这样来记忆：
头发被胶水粘住了，黏黏的，很不舒服（感觉）；
鼻子上长出了一根萝卜，像匹诺曹一样长长的；
脖子上被咖啡烫起了泡，虽然咖啡很香（嗅觉），但很痛（触觉）；
肩膀上顶着的两个橘子摔破了，黄黄的汁水流了一地（视觉）；
手上捏着的牙膏被挤了出来，薄荷味（嗅觉），凉凉的（触觉）；
大腿上绑着一个皮包，走路的姿势真别扭！
三、创造学习环境
掌握好正确的方法后，还需要创造良好的环境反复训练，以形成条件反射。比如学习英语口语，可以去英语角，也可以找专门练口语的群，也可以利用聊天软件找一个国际友人等，去创造一个练口语的环境，不断练习。
掌握以上方法，还不够。要不断的去练习，转换成自己内在的东西。你就会变的跟好，我就是我，不一样的烟火。
