法国教育家卢梭认为，世界上最没用的三种教育方法是：讲道理，发脾气，刻意感动。多年之后又看到这句话，感慨还是很多作为一位家长，又是一个老师，我还算有点觉悟，一直提醒自己不在别人前讲大道理避免惹人闲话，少在自家孩子面前讲大道理以免孩子厌烦逆反。在外人面前倒是管住了自己，但在自家孩子面前道理是真的没少讲，想来真是惭愧。更让我惭愧的是，在孩子面前耍的那些脾气，虽然每次事后都觉得对不起孩子，自己心里也很难受，但一遇到事情就憋不住了。这几年年年见长，脾气也好了许多，特别是在学了焦点之后，“遇事憋三秒，让真相飞一会儿。”看到这句话的感觉那叫一个“相见恨晚呀”！至于刻意感动么，哪一个作老师和家长的没有做过呢？想到此，内心稍作安慰。活到老学到老，也不是人人都能做得到的。继续努力，为自己加油。
闺女愿意接受医生的帮助，真是太难得了。
母女俩顺利出行满意而归，真是太难得了。
外甥和儿子哥俩相处很好，真是太难得了。
在操场坐一会儿放松心情，真是太难得了。
高兴的开始新一周工作，真是太难得了。
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7 评量问句
评量问句以1~10分两次请当事人进行评量，常将大的远景或正向目标置于10分的位置，询问当事人目前的现况所在的分数，以及对照两者差异，进而询问现在与再进一分后的不同以及如何迈进一分的方法，如此将可帮助当事人与接纳理解现况后，又可进而探讨如何推进一小步的行动。评量问句可将当事人愿景转化为可具体掌握的阶段与步骤，或者将当事人的感受动机、态度与想法等抽象概念转变成具体的量化资料，以协助当事人自我澄清以及表达与接纳难以言喻的内心状态与目标，也可用来协助当事人评估自身已经拥有的资源、改变的进展或者进行安全与危机评估。评量问句的使用反映了当事人的知觉与平量远远重于咨询师对当事人的评估。
8 关系问句
关系问句是找出当事人的重要他人，并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。常见咨询师使用关系问句来探问当事人生活中重要他人对他或对特定事物的观点期待，以及对当事人的肯定与鼓励。因而关系问句会激发当事人的现实感，激发外在资源，并能在人际互动观点中思考他们的生活情境中自己与别人想要的不同，进而反思如何启动目标与产生解决之道，也就是说关系问句有助于在当事人“想要的目标”“愿意去做的目标”、以及别人对他的期待要求之间取得平衡。有时对于特定的当事人，关系问句可以提供给当事人与咨询师之间一个安全距离，因为当事人可以不用先谈自己的看法，而是先说出别人的看法。
