这本书的作者是新东方十大集团讲师之一，名字叫做艾力，谐音爱梨，因此中心图我用了一个爱心和梨子。书名叫《你一年的8760小时》，因此爱心下面是一本书，爱心还是一个时钟的形象。
本书共分为七个章节，第一章说到了“你这么拼，为什么还是没有回报”从几个方面去分析了一下现在人的心态。包括大家喜欢将成功等同于真理，并且乐此不疲的追寻道理。但实际上成功更需要落地练习，在需要提高一项技能时，可以通过刻意练习来获得提升。也需要坚持不懈，科学家曾经做了一个小孩吃糖果的实验，能够坚持15分钟不偷吃糖果的小孩未来成功的机会会比其他小孩高很多。然而，坚持也有法可循，通过学习注意力转移等方法能有效提高孩子坚持的比率。
优秀可以通过21天养成好习惯来锻炼，通过不断培养良好的学习工作生活的习惯，能够将自己打造成优秀的人。
别人嘴里“你很有潜力”这句话有三重杀伤力：让自己变得虚荣，以为自己比别人更厉害；在实际工作中他人容易对自己的实力过于高估；提醒自己潜力还没有转变成实力。
第二章说到了自我发展，首先要认清一点，就是方向至关重要，我们的人生大目标是什么一定要有一个明确的定位。作者进行了一个冥想：自己的葬礼。国外流行的“墓园疗法”，你真正离开世间，留下了什么。
在日常生活中我们扮演着各种各样的角色，当我们努力扮演某个角色时往往付出很多却仍觉失败。这就需要我们对自己的角色有一个定位和目标，有了定位和目标就可以在扮演的过程中不断修正。
在自我发展的素质中最重要的三种能力是：执行力、沟通力和自省力。
我们要学会在工作中与他人愉快相处，工作不仅是做好工作，更是要做好一个人。学会换位思考，在适当的时刻闭嘴，都是提升一个人情商的必修课程。
对自己要学会投资，投资自己和投资未来都是最聪明的投资。
第三章介绍了追求卓越的几点，一是要严格管理自己，对自我行为进行规划和约束。还介绍了成功法则：成功=方向*方法*努力。方向对了，成功才具有可能性。还谈到了要提高自己的核心竞争力，可以通过盖洛普优势识别器了解自己的优势，通过训练将它发展到团队中不可替代的位置，那就是自己的核心竞争力。此外，要避免好高骛远空中楼阁的现象发生，需要脚踏实地地做好自己手上的事，回归生活，是最好的社交和成长。
第四章介绍了几种时间管理的方法。详细在昨天的读书笔记有记录。
第五章谈到了伙伴的重要性。在你低谷时陪伴你，在你膨胀时戳破你。我们总是通过他人才能知道自己具备哪些优势和劣势。在人际交往中，往往会出现对你不友好的人，接下他们拍来的板砖，垒起来让自己站得更高。生活中的欺骗时时发生，不要费心报复。当别人已经偷走了你的金钱，千万别再让他偷走你的善良。
第六章和第七章说到了在努力前行的过程中，失败是常事，但如果坚持，总会敲开成功的门。自我成长需要我们不断突破我们的舒适区，挑战自己。当最坏的事情我们已经经历过了，没有什么能更坏。况且，比我们牛的人都比我们更加努力，我们又为什么不努力呢？
