2017年眨眼到了最后一个月,表面上看这一年没什么产出,但实际上自己是经历了内心的千山万水。当时间到了岁尾,我欣喜地看到自己没有白白经历,我看到自己在很多事情上在一点一点地进步。是很微小细碎的进步,可是又是极有意义的大进步。
比如我在练习觉察自己的完美主义并一点一点放下追求完美的执著。
简书开篇之后很久又没有更新。为什么?因为我又像当初公众号没写起来一样,忍不住想等自己写出一个足够【好】的文章再发。好在现在总能早早觉察到自己的这些执念,然后先温柔并完全地接纳——“哦,我又在因为追求完美而举步不前了呀!呵呵。”再鼓励自己小步地前进——“没关系呀!写的多了就会写的好了。写简书不就是为了让自己练习【放下完美】这件事么?”于是我就又开始发了。并且接下来会多发。
我有一个基本一年多没往里面添内容的家长微信群,一直是我心里的一个梗,扔掉有点对不住里面的朋友,但平常又特别冷清,真经营起来自己精力也是不稳定。最近打算组织几次微课分享,讲师找好了内容也定好了,预告发了后,346人的群响应报名的才21个,让我情何以堪。而且我都觉得特别对不住为支持我而接受邀请并精心准备的分享嘉宾。但后来我对自己说:重要的是【开讲】,哪怕只有几个人听,把分享重启这件事也是做起来了。接纳小步的开始,允许不完美允许不理想的结果。用发展的眼光来看待自己在做的事情。而且打开局面的方法是在去做的过程里发现的,而不是在反复的预想里找到的。只有这件事本身是有意义的,就值得去做,不用太考虑暂时有没有完美或被赞誉。
这样想着,我就平心静气地组织完这次分享,并且对它的意义有坚定的相信。这种感觉真好!
就这样,慢慢来,鲜梅在练习。