Day5 《遇见未知的自己》7.20
这次老人还是给若菱的功课 ——要找一些关于意识和潜意识的资料，说明两者的区别和作用，找一本书，把书上的一段话抄下来，看一场电影。
【潜意识】大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识，它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。
它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。
【意识】我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。
我们在“意识”层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1％而已。“潜意识”是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响。而它的99％是我们所不知道的。
让若菱看电影最后电影看的若菱一头雾水，女主最后总结：“因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦…那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。就这变成了你的一个情绪模式。当我们身体层面和大脑产生情绪感受时下丘脑会发生生成一种化学成分 胜肽……”
说实话今天看的似懂非懂的感觉，用灵性和和科学解释，让人不得不信，又匪夷所思，还有一些小故事双胞胎的故事：同一年结婚，老婆也是双胞胎，他们养的狗的品种个名字都一样，所生孩子的性格和顺序也一样，生活中这样的雷同现象70%以上…，
我以前看过一背书《秘密》我相信吸引力法则，不过这么科学的解释，人的意识和潜意识第一次了解，我们以前总说习惯可以改变一个人，要培养一些好的喜欢，可没有思考过，为什么习惯可以改变一个人，是因为潜意识的原因。
觉得这本书越来越有意思了，不知道是自己懂得太少了，还是这本书太深奥了，有点一知半解，我还得细细的琢磨下，明天再认真读一遍、思考下、消化下……
“意识”与“潜意识”
从培养阅读习惯，我们已经在路上了！
