今天开始了新的一周,早上五点多钟就醒了,在黑暗中,躺在床上,没有了以往的焦虑与恐惧,有的只是平和的心态,脑子里想着,从今天开始再也不要让自己陷入那种纠结的状态,每天都活出最真诚的自己,努力让生活变得更美好,即使孤独一人又如何。
六点钟准时起床,冥想20分钟,喝一杯温开始,穿起运动服出门跑步去,晨跑了五公里,耗时35分钟,回到宿舍洗漱,给自己做早餐,熬了一碗粥,煮了两个鸡蛋,外加一个小面包,这样的早餐估计成本在五元左右吧!
吃完早餐差不多八点,出门楼上就是公司办公室,这工作自己也是服了,宿舍离办公室就是这么近。
昨天去参加完易效能的时间管理讲座回来,一直在想着要做自己的梦想版,照着老师的九宫格梦想版框架,我也写了一个自己的梦想版。总算是给自己订立了2018年的目标。
老师说,没有目标的人整天都是活得浑浑噩噩,得过且过且过,我深知这样的坏处,所以今年无论如何都要努力去实现自己的目标,过好每一天的生活,为自己为家人。我也想要在有生之年内尽早能够实现环游世界的梦想呢!