什么是改变力？
改变力，就是自我成长的能力。是一个不断推翻以前的自我认知，然后不断建立新认知的过程。
为什么改变？
这个世界是复杂多变的，它正在惩罚那些不改变的人。
谁也不想在垂暮之年，回头看自己走过的路，才开始后悔当初，没活成自己想要的样子。
感知人生的更多可能性，优于过去的自己
如何改变？
思想层面
18种思维方式
①司马光思维
打破旧思维形式的桎梏，才能看到新思维的光明。突破固有思维模式
②孙子思维
知己知彼，百战不殆。只有先了解自己，才能了解别人。
③拿破仑思维
敢想敢做，有主见且不受外界干扰。
④亚力山大思维
敢于打破陈规旧习，走属于自己的路。
⑤哥伦布思维
不拖延，想就做，排除众议。不破不立。
⑥拉哥尼亚思维
越简单越明了。造就一颗丰盈且清醒的内心，才是真正的丰富。
⑦费米思维
最少必要知识，看透事物的本质、核心。
⑧多米诺思维
注重细节、走好每一步。
⑨洛克菲勒思维
主动出击，以最小的代价获得最大利益
⑩质疑思维
不做拿来主义，敢于打破陈规旧习持怀疑态度并深思有没有最优解？
⑩①系统思维
全局观、俯瞰力
⑩②移植思维
技能迁移。
⑩③换轨思维
摆脱原有轨道，跳到新路径
⑩④推理思维
演绎法，由因索果
⑩⑤立体思维
点、线、面，掌控全局并注重细节
⑩⑥U型思维
以退为进，换种角度
⑩⑦极限思维
把自己放到最坏结果的位置，并寻求方案如何避免？
⑩⑧分解思维
把确定的目标分解成N小段，并逐个完成。
行为层面
精力管理
体力
睡好子午觉，有节奏的运动
情感
阅读和冥想
思想
专注，一专多能零缺陷
精神
意义、信念、BVR.
后记感悟总结
弱者拒绝变化，强者不畏动荡
认知
客观公正的自我认知。
展望
当我们真正面对内心的冲突时，我们才能做自己的主人，而改变也才开始发生。
行动
我们之所以不敢挑战未知、害怕未知的事物，是因为我们的懒惰和害怕失败。
坚毅
自我成长的过程，其实就是一个不断推翻以前的自我认知，然后不断建立新的认知的过程
精进
积累的每一次进步，才能成就一个一往无前的灵魂！
你所看到的世界其实是你内心的真实写照。
你的人生是由自己负责，无关乎别人，更无需在意别人的观点和看法。
改变的前提是先接纳自己，有个清晰的自我认知。
结合自己的实际情况，只有不断尝试不同领域，才能知道自己真正适合什么？
只有迷失，才会重寻自己，减少内耗，内心澄明，拿回属于自己的掌控感，平衡好工作生活，跳出舒适圈不断通过终身学习以及阅读来补充自己的思想能量，要相信自己是完全有能力解决所有面临的问题的，向内求，做自己，越来越好，只为遇见更好的自己！
