改变困难之头脑假设

之前曾写过两篇文章,说到个人的改变真难,犹如难于蜀道上青天,特别是由于心理舒适区造成个人的改变非常困难。

个人从心理舒适区走出来,就好比已经停滞的火车要开始启动了。

我们知道火车启动的一瞬间,阻力是最大的,但是一旦他启动起来,他就有了千钧之力。

所以,个人的改变,要从舒适区走出来,就需要最关键的力。

这个力量的来源,不是理智,理性,而是来自情感。

懂得很多道理,却依然没有改变。

因为他没有在情感上,有一种,从“我想”变成“我要”的动力,缺乏了这种动力,改变的行为也就难以持续建立起来,或者是难以维持太长时间。

所以仅仅是“想”,很难真正发生,那是异想天开,

真正的改变将发生两次,一次是在头脑中,一次是在行动上。

人不可能同时踏入,同一条河流,但改变却要发生两次。

改变,需要方向和动力;方向来自于认知,来自于头脑;动力,则来自于情感。

你要有渴望和欲求,也就有了改变的动力。

不要得意。

有了改变的动力,然后头脑会过来迷惑你。

“渴望改变,可是我没有钱,没有时间,没有关系,没有知识,没有能力·······这些条件,反过来说,如果我有钱,如果我有时间,我有关系,我有知识,我有能力,所有的如果成立的话,那么,我才可能会变的有钱,有更多的自由时间,有更好的关系,有更多的知识,更厉害的能力。”

头脑的迷惑,就在于它给了你一个看似理性的假设,一个改变的前提条件。

如果······,才······

只有这些前提条件成立了,才会有某种结果的达到和实现。

果真如此吗?真的是我有钱,有时间,有关系,有所有的一切,改变才能发生,否则一切免谈?。

事实的真相是,所有的假设和预设前提,他们是头脑的生存本能。

头脑毕竟是环境的产物,几万年来头脑存活下来,得益于假设和判断。

有一个心理学派,格式塔。他们提倡完形心理学。我自己的理解是,头脑会自己完成“完形填空”,形成完整状态。

比如,原始社会,人们外出猎取动物,它看到一棵树后面,有个老虎的尾巴,就能“完形”出,树后面是一只老虎。“完形”是完整的想象出来。

这样,人类能存活下来。而不必亲自跑过去,拽起尾巴,仔细瞅一瞅。

为改变,做出预设条件,然后才可能启动;没有这样的前提条件,改变是不能发生或者是要失败的。

这样就在行动前,通过想象出来的假设,让我们画地为牢,难以付出行动。

改变的本质,创造出新经验。

没有新经验,我们依然固守,寸步难行。

人生伟业的建立,不在于知识,乃在于行。

所以,难以改变的我们一直平庸着。

破除头脑中的假设条件,就是要我们,做出改变的时候,对头脑中出现的假设,进行怀疑。

也只有怀疑产生了,你才不会执着于头脑中的假设。

说服你自己的也只有你本身。

当你自己不再迷恋于头脑的假设,改变的魔咒就解除了。

改变的难度,就在于此。

读了那么多书,上了那么多培训,走了那么多城市,学了那么多专栏,经历的那么多坎坷,却依然难以有实质的改变。

仍然,每天挤着地铁上班,焦虑的学习,低效勤奋的工作,拮据的生活,看不到未来,没有激情的生活。

即时你都如此惨了,改变还是没有如期到来。

这时,就需要你自己来反思了。

改变真的难吗?

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