这已经是侯爸第四节《正面管教》课了，经过几堂课的循循渐进，一点一点的渗透到我们的生活和工作中。让我们亲自关系很亲密，让我们夫妻关系更融洽，整个家庭氛围和谐起来，是我们的家庭更幸福，是我们身边的人更加幸福。
一.知新
1.情绪是可控的，他是有代价的大小来发泄情绪。
2.两周的孩子正在学习自私，学不会自私，就学不会分享。
3.四周的孩子现实和想象分不清，害怕是正常现象，我们不要责怪，要理解。
4.我们的情绪是有镜像生源控制的。它就像是一面镜子。情绪和坏的情绪都反射给了孩子。
5我们生活中的其中情感，喜怒哀惧惊厌轻。
二.改变旧知
以前我认为情绪是不可控的。发怒，吵架是不可避免的，只能顺其自然。孩子做错了就特别生气的吼他，孩子不服我们就吵架。他们总说妈妈爱唠叨。我就特别的气愤，我感觉就像是老黄说的，他们就是来讨债的。现在看来不是那么回事儿。只要管我自己的情绪，什么都可避免的。当处于情绪脑时让我们暂停冷静，恢复到理性脑在谈事情，结果会好很多。
三 实践
这个星期看大姑娘从补习班回来了。我特不高兴，忙着给他做好吃的，该吃的吃了，该玩的玩了，我想该去写作业。可她没有一点儿写作业的想法。我就特别生气，因为老师留的作业特别多，我正要发飙突然想到侯爸讲的情绪是可控的。我深呼吸，调整好自己，去和大姑娘聊了一会儿。他呢，就去写作业了，虽然没写完，但我的情绪控制住了。感谢侯爸！
