运动让我们的大脑做好准备,提高了大脑记录和处理新信息的潜能。
大脑是一种有适应能力的器官,就像可以通过举杠铃来锻炼肌肉一样,输入大量信息也可以塑造我们的大脑。而且越频繁使用大脑,它的适应力就越强。
当我们在做运动特别是复杂的运动时,我们同时也在锻炼与一整套认知功能密切相关的大脑区域。
运动让我们的大脑做好准备,提高了大脑记录和处理新信息的潜能。
大脑是一种有适应能力的器官,就像可以通过举杠铃来锻炼肌肉一样,输入大量信息也可以塑造我们的大脑。而且越频繁使用大脑,它的适应力就越强。
当我们在做运动特别是复杂的运动时,我们同时也在锻炼与一整套认知功能密切相关的大脑区域。