看这本书之前我并不知道这个作者是谁，也并没看过她在TED上的演讲。看完这本书估计作者的名字在几周后也会让我彻底忘记，但5秒法则，让我永生难忘！
这是一本完全颠覆我思想的书，在这本书读了三分之一的时候我心里划了很多的问号。这里面告诉我们如果你想行动，就忽略你当下的感觉。5,4,3,2,1，开始行动吧！古语有云“三思而后行”不是和这完全冲突吗？梅尔告诉我们在行动的时候不去关注我们的感觉，那我们现在又很多时候开始关注感受了，这不是相互矛盾吗？就这样边划着问号边往下读，希望从书中能解读我的答案。也这因为满脑的问号，引起了我的好奇去看看这个TED的演讲看看从中能过得什么——《How to Stop Screwing Yourself Over》。
如果是以前我一定会头也不回的把这本书撇的越远越好，因为这三分之一之所以有很多的问号是因为，这个法则实在太简单，太粗暴，那是什么呢？就是5,4,3,2,1，跟我一起读完它吧！梅尔却用这么简单粗暴的方法改变了她糟糕透顶的生活，一切都从电视里的火箭发射的场景开始的：5,4,3,2,1，GO！她第二天开始用这样的方式早起，订下比以前早半个小时的闹钟，闹铃响起时不是去按掉闹铃，也不是去听从自己的身体：我感觉还是有点困，再睡会吧！而是第一时间在心里倒数：5,4,3,2,1，起床。一个看似小的决定却需要很大的勇气。
我看完三分之一后，想要验证这个方法到底管不管用，恰好我也有想要早起的想法，于是定了比平时早半个小时的闹铃，但我按下了消音键。我没有成功早起。我暗自在心里给了个差评，这并不管用！（其实我是醒来了，但为了验证她并没有那么管用，一直躺在床上紧闭双眼。）但这本书的魔力就是让还想继续看看她怎么自圆其说。结果出乎我的意料，这两周里我提前完成了很多项工作与作业，这是很久没发生在我身上的事情了。在这之前的我都是不到最后一秒不交工作，三天前我和老公开始早起锻炼身体。我在想是什么开始起了作用？勇气！
每日一点一滴的勇气。不论我们的每个行动，都会有很多的借口阻碍我们前行，也会有很多的理由让我们退缩。倒数的过程让我们不去找借口，不退缩，5,4,3,2,1，开始行动起来！不论是什么样的事情，只要我们想要行动就需要很大的勇气，然而我们每天一点点的积累，就让我们为自己积攒下了更大的勇气去面对更多的决定。也让我们在这个过程中，看到自己的努力，看到自己的改变，让我们对自己越来越有信心。
现在想想，三思而后行和感受都很重要，但不是为了让我们作为不去行动的理由和借口，恰恰相反他们是相辅相成的。“5,4,3,2，1，钟声响起，新的一年开始了！”我们有新的一年的期待，我们希望重新开始新的一年有新的起色。5,4,3,2,1，做你自己！当看到最后的时候，想到的就是每年春节敲钟时心里的悸动。
我们心里都有对自己生活的向往，借口只能让我们越来越不敢行动，所以才事事拖到最后完成。不要在用多余的时间为自己找借口，只要你每天做一点，每天多一点勇气，就朝着我们的目标前进。不积跬步无以至千里。
Ready？5,4,3,2,1，GO！
