2018-04-14 以下内容，根据对魏君老师非暴力沟通之倾听的艺术课程的理解与认知，进行整理。
倾听的理念
1.倾听的概念：理解+反馈；倾听的目的：理解+连接
以下是基于老师的讲授，自己关于倾听概念与目的的理解与认识！
2.为什么要反馈？
让A有机会核实B听到的，是否与A一致。一方面，因为语言是有缺陷的，无法将我们的想法完好无损地表达出来；另一方面，每个人都有自己的生活背景、理解问题的模式，反馈是为了防止被自己的思维定势带偏。
“我知道你理解了我的意思，但弱弱地说一声，那真的不是我的意思？”
3.为什么要连接？
当A说的与B理解的，不一致的时候，A、B就仿佛是住在同一个楼里的不同楼层，总是感觉在“喊话”，却总是不知道对方在哪里，两个人仿佛在玩藏猫猫的游戏……
慢慢地连接就断了，要么，不再连了；要么，尝试着与同一楼层的人连接！
4.理解什么？
从语言传递信息的三个层次理解：即行为（意思）、意图\目的、感受与需要。
从非暴力沟通的四个要素理解：观察、感受、需要与请求
5.反馈什么？
@有你无我——反馈时，我们的语言是以“你”开头的，防止“你”后的“我”哦！
@翻译NVC的语言——便于自我理解，同时，避免指向，我的理解是，当倾听对象有第三者出现时，找到对象本身的感受与需要，而非第三者怎么了，帮助对方看到自己，以防不小心鼓励到对方，自己的情绪是别人造成的。
我们只能对自己的感受与需要负责。
@对方想要的——非对方不想要的，即对美好做出回应；而非对痛苦做出回应。
@对方重要的——即对方的需要，他这么说，什么对他是重要的呢？
@重复关键词——帮助对方找到办法。
6.怎么反馈？
目的是不知道、求证。
句式：
你的意思是……；你说的是……；你认为……，对吗？
“……这是你的意思吗？”“……是这样吗？”
“对你来说，……是重要的，对吗？”“你是想要……，是吗？”“你看重……，对吗？”
7.练习：沟通技巧。
权柄：有权柄表达；无权柄者倾听。
我的收获是：每个人生命都是一个独特的个体，这个理念非常重要，当我们有这个理念指导时，意味着我们相信对方能够独立的面对、解决一切问题，因此，在倾听的时候，带着这份相信，我们需要做的只是帮助确认、只是陪伴就好，因为，对方可能只是暂时想不通、理不清，我们的陪伴足以帮助对方找到他想要的，即使这个过程是痛苦的，也是值得的。
8.当倾听的时候，自己走神了，怎么办？
基于老师的讲授，我的理解是：
第一，照顾好自己，才能照顾别人。先照顾好自己，才是对被倾听者最好的倾听、最大的尊重。
第二，当处于“有我没你”的状态时，先尝试着倾听自己。
第三，重新来过！“刚刚好像没有倾听到你，可以重新来过吗？”
