学妹嘉琪跑来跟我说学姐我失恋了，好伤心，我要拼命忍住，过得好，让他后悔。然后问我学姐，你是怎么度过失恋的啊。我眯了眯眼，说哭，哭够了就好了。学妹听了惊讶的睁大了眼睛。或许她也没想到，那么强势，不管是外表还是内在都那么坚强的学姐教她度过失恋的方法竟然是放声大哭吧。
其实，哭，是人宣泄心情最好的方式了。你看，婴儿在还不知道说话的时候怎样表达自己呢，就是哭呀。饿了，哭。尿了拉了，哭。小孩没有得到自己心爱的玩具，坐在地上就可以嚎啕大哭，哭够了，擦擦眼泪，起来，又可以开心地玩耍。可见，哭，真的是一件费力又宣泄的最有力的途径。现在，很多女生都在标榜说，我特坚强，我特汉子，我从来不轻易哭，牙齿碎了往肚里咽，我只想说姑娘呀，你装坚强是既委屈了自己又别扭了别人。想哭的时候，应当哭的时候，大声哭一场又有什么呢，它改变不了现实却能让你从情绪中解脱出来。
我刚失恋的那两天，什么也没有做，就是哭。伤心呀，难过呀，所以哭，哭到没有眼泪了，哭累了就睡，哭饿了就吃。后来哭够了就好了，即便以后想起都不会那么难过了，因为在那两天哭的时候真的是宣泄够了自己的情绪，其实人的情绪都有一个度，你不可能永远难过，也不会一直欢乐。所以在应该尽情表达自己情绪的时候，不要压抑自己，越压抑，情绪就会堆积，形成一颗炸弹，说不定啥时候就爆了，崩塌了你的心理防线。
网上有句话说爱笑的人运气不会太差，我想说爱哭的人心理都很健康。眼泪在医学上来说是给眼睛排毒，那哭，对人来说就是给情绪放放毒了。很多人觉得哭很丢面，其实，哭和其它状态一样，很平常，长大会让我们减少哭的次数是因为我们懂得很多事情哭不是解决问题的方式，再加上我们心智的成熟，性格的坚强，我们越来越少用哭来展示自己的脆弱，但是，长大并不意味我们要放弃哭的权利。撑不下去的时候，失去的时候，哭一哭，我们不是木偶，我们需要健康的方式去宣泄自己的情绪，而哭，是最省钱又最快的方式了。
哭，在某种意义上来说，是勇于面对自己的脆弱。不知道你们有没有发现，我们越长大越习惯用笑去伪装自己，给自己戴上一层面具，好像什么都不可能打倒自己，就这样长久下去，就连面对自己的时候都虚伪了，我们开始催眠自己无坚不摧，是钢铁侠，世界没了谁都不会毁灭，所以在面对自己的时候请摘下面具，给自己一个拥抱，勇于去面对自己的脆弱，何人无伤心处？想到那些咬住牙关走过的日子，你是不是也想放声大哭，抱住自己，跟自己说一句，你很棒，真的，真的很棒。请给自己一个勇于面对脆弱的机会，想到伤心处时，想哭就哭。
我们都是纯净怀着赤子之心与这个世界作斗争追求自我的人呀，怎么能轻易让心灵蒙了灰，哭一哭，冲一冲，健康大胆向前走。
