1.作息时间
9:30起床
12:00上班期间做了什么忘记了
13:00-14:00学习
18:10-18:40学习英语
21:30-22:30和家人视频
2.饮食：
早餐：香蕉，
午餐：鱼排，米饭，粉条
晚餐：粥，包子，
夜宵：锅包肉，京酱肉丝
3.运动：
无
4.学习：
学习2小时英语
5.评价：
不喜欢今天的自己！！！
6.赞扬：
不喜欢今天的自己！！！
7.感恩：
感谢佳佳教我学习英语
感谢同事送我麻花
8.感悟：
今天没有课，反而不轻松！
9.小青蛙：
吃早饭
运动健身
画个美丽的妆
做学习计划
