生活一定要给自己一点盼头，最好的盼头肯定是思维或知识储备的突破，但这个反馈有时候总是来的太慢，所以我们要找点别的事情。
例如好电影看到中间，我会在最吸引我的地方故意停下来不看（很多电视剧就是这样吸引大家的）先去学习，因为学习反馈来的慢，不一定马上有盼头，但我知道学完习之后，可以接着看电影，这是我的盼头。或者刷剧，每当完成一个任务，奖励自己刷一集电视剧，这也是我的盼头。
还有每天早起来杯超好喝的咖啡，又是我的盼头。
一年来一次短暂的旅行，也是我的盼头。
叔本华说生活本质是痛苦，但本质是痛苦不意味着你就一定得痛苦，你有无数种方式让生活变得快乐，获得短期、中期、长期的快乐反馈。
各个反馈长度都要有一点，例如来点短期反馈的快乐体验，也要有长期反馈的学习，重要的是平衡，就像喝红酒、咖啡，太苦太涩太酸太甜都不好，一定要有点甜头。
