一、别怀疑自己的大脑，别怀疑自己的潜力
有很多人在学习的时候总会埋怨自己的记忆力不好，埋怨自己的记性差，埋怨自己总是记不住东西，也有人会将记性差的「锅」甩给了「年纪大」的说法，甚至还有人会怀疑自己的脑容量是不是已经装满了。我想说的是，其实这些想法都是错误的想法！
我们每个人的大脑其实都是差不多的，并且每个人的脑容量绝对是超乎你的想象，我们的记忆能力也是远远超乎你的想象的，基本上可以说没有人是记不住东西的。而且，现在已经有越来越多的证据证明：
我们的记忆能力不仅比我们想象的要好，而且还可以称得上是完美的。
东尼博赞曾在他的《超级记忆》一书中提出——
「记忆力可能会随着年龄的增长而下降，但这种情况只有在记忆得不到正确使用的情况下才会发生。相反，如果经常、合理使用记忆的话，你的记忆力在一生都可以不断地得到完善」。
可见，就连英国的「记忆力之父」也并不认为「年纪大」会是阻碍你记忆的一道坎。
不知各位有无看过《福尔摩斯探案集》，那个大侦探对于人的大脑容量做出了如下的描述：
「我认为人的脑子本来像一间空空的小阁楼，应该有选择地把一些家具装进去。只有傻瓜才会把他碰到的各种各样的破烂杂碎一古脑儿装进去。这样一来，那些对他有用的知识反而被挤了出来；或者，最多不过是和许多其他的东西掺杂在一起。因此，在取用的时候也就感到困难了。所以一个会工作的人，在他选择要把一些东西装进他的那间小阁楼似的头脑中去的时候，他确实是非常仔细小心的。除了工作中有用的工具以外，他什么也不带进去，而这些工具又样样具备，有条有理。如果认为这间小阁楼的墙壁富有弹性，可以任意伸缩，那就错了。请相信我的话，总有一天，当你增加新知识的时候，你就会把以前所熟习的东西忘了。所以最要紧的是，不要让一些无用的知识把有用的挤出去。」
这位大侦探说的（其实是柯南道尔说的）其实也是有一定的道理，每个人的大脑脑容量确实是有限的，但是事实是至今为止还没有一个人是可以把脑容量给用完了，也还没有人是可以完全把大脑开发完的，即使是爱因斯坦那样的天才，他所用的也就是大脑的10%而已。
所以我们每个人的大脑其实是有无限的潜力，我们所要做的是不断地去开发自己大脑中未被利用到的那一部分，不断地去开发未被利用的记忆力。即使是普通人，只要方法得当，其实也是可以拥有很强的记忆能力的，而很多人所说的记性差、记不住东西，其实就是记忆的方法出了问题。
二、背诵不建议盲目地死记硬背
大多数人在进行背诵任务的时候经常是一上来就抱着书本开始背诵的，有些则会先把要记忆的内容先诵读5遍再进行背诵记忆，这样的记忆方法也不是说不好，死记硬背的话只要你重复的次数足够多，那也是可以背下来的。
但是这种背诵记忆的方式效率有点低，而且关键时刻还容易会忘记，真正地背诵并不是不用理解就开始背诵的，得先充分理解需要背诵的材料后，再结合一些对自己来说是行之有效的方法去记忆的话可以大大提升记忆的效率，而且最终记忆的效果也是会比死记硬背好得多。
三、偶尔的记性差，绝对跟你的生活习惯有关
大多数人可能都会出现「间歇性健忘症」的状态，这种状态其实并不是说你真的患上了健忘症，而是由于你的日常生活习惯不规律，导致偶尔地会出现记性差的状态。
在好几年之前，有人就在贴吧上问过一个说自己最近记性变差的问题。
然后帖子底下从2013年一直到2018年都有人不断回复说自己也有类似的情况，
这里我把他们的情况列举一下（就不发图不发链接了）——
- 原本自己记忆力还是不错的，考试好几本书「硬啃」都没问题，但自从迷上了看小说后（一天到晚都在看的那种），发现记性差了好多；
- 原本小时候记忆力很强，课间五分钟还能跟同桌比背文章，还都背下来了，结果后来老是「刷手机」刷过头了，控制不住自己，经常熬夜「刷手机」，后来发现那段时间很难集中注意力，而且记忆力也衰弱了。
- 有一段时间状态不好，生活节奏很快，回家的时候经常把钥匙插在门上忘了拔。
.......
其他的情况有很多，就不一一列举了，上面3种情况，其实就说明了，如果你某段时间突然记忆力下降，或者你一直都觉得自己的记性不好，很大的原因有可能是你的生活习惯不太规律，导致你的注意力无法集中，而你在注意力分散的情况下，就会导致你在背诵、在记忆东西的时候出现记忆力下降或者是记忆混乱的假象。
当然，也有可能是你在想做某一件事时，突然被另一件更紧急的事给中断了，那就有可能导致你原本计划要做的事就给忘了，例如上述第三点的例子。所以，你的生活习惯对于集中注意力，对于提升记忆力，也是有很大影响的！
四、有时候，那些「超级」记忆法，可能并不适合用于背诵有规律的内容
这里我也并不是说那些记忆宫殿或者是联想记忆法之类没有用处，这些记忆技巧对于参加记忆大赛或者是锻炼大脑确实是有很大帮助，也确实是有不少人通过这一套方法的训练从而提升自己的记忆力的。我也曾试过用这些方法来记忆一些无规律的词组或者是数字，发现确实是有效，比普通的死记硬背要好很多。
这些记忆技巧是充分地利用了人的思维想象力，将那些无规律的词组跟数字转化成许多生动的图像或者是动作，存储到大脑中所建构的一个个「房间」、一座座「宫殿」之中，需要用到的时候再进行回忆提取。但是如果像是记忆一些比较有逻辑、文字量比较大、记忆量比较大的学科，可能某些记忆技巧的帮助就不是特别大。
我们的大脑是一个非常寻同的、超强的「CPU（中央处理器）」，能够处理大量和相互联系的思想；要是你知道如何利用它，学习以及日常生活将不再是一项充满焦虑和压力的事，而会变得更加有效率更加富有成果。
接下来的连载我会逐一分享个人认为比较有效、比较可行的一些记忆的方法来帮到大家，与大家一起探讨到底怎样的记忆方法才是最适合我们自己的。
对于以上论述的内容，若有疏漏之处，还请谅解，也希望各位能指出文章的不合理指出，或者是提出一些问题与想法，一起交流，一起进步。
