20201215日24天
姓名： 杨婧艺
表现分：8分
座右铭：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
【学习与反思】
海明教练
自己都不敢坚定确信的东西，怎么能实现呢？
从一周到90分钟
每周变成一个专题周
先明确早起的意义，
你要知道你未来要去哪里？
每次听书你有输出吗？
只是听不行没有做到知行合一，就要成立知行力新生活俱乐部
把知识转化为行动，养成好习惯，高效能引领工作，新思维引领生活，新系统引领人生，让空间自由，让时间自由，让生活自由，健康，快乐，丰盛，富足。
六年时间全部达到了
清风阁主方法论，喜马拉雅
要想在阅读上有所成长就要去开读书会，如果觉得开读书会很难就说明还没有真正阅读的很好
又是读书会，又是早起俱乐部
一个人为什么没有成长、：
一，个人迭代能力很差，
二，行动能力很差
人生最美十三月
如果今年过得不满意的话，就用一个月去缓冲，
如果很满意，就提前完成明年的目标
打破时间的法则
怎么让一年霍城13个月，一周活成8天，一天活成25一个小时
清风阁主的六脉神剑
上周的今天你做了什么，
上个月的今天你做了什么
去年的今天你做了什么
没有时间阅读怎么办？
当我四点半的时候我就可以保持每天阅读一个半小时
阅读上一定要给自己建成网络
杂乱的堆积变成有序的概念
一本好书如果你没有读三遍以上，说明你读书都没有入门
一本好书至少要读10遍
大胆假设，小心求证
不相信的东西才让我们成长的更快，因为他打通了我们的盲点
读一个行业至少要读这个行业的三本书以上
为什么成长慢，因为高人他是他，我是我
后来发现高人要成为我的老师，变成我的合伙人，生活人的良师益友
和高手紧密链接
没有高手指点你，你怎么可能跑的快
靠一个人单打独斗，很难坚持
读书的功夫在读书之外，消化这本书
结果都是给有准备的人
大师姐：
一生悬命，以命为舟
生命是不断向前的，他现在所有富足丰盛的积累都是之前生命的积累
听他讲的时候都提炼自己的方法论
我们有没有想过，自己的财富目标是多少钱
辞职以后要进入生存期，你要怎么奔跑
一个人成功的原因就是因为他试错的次数比别人多
1.写出梦想板，11月份去总结
想到如何去做到
保底20万，无上限
梦想版去迭代，每个月去检视
2.你听书你有去输出吗？
羡慕海明教练人生不止眼前的苟且还是诗和远方
我把这个事情变成了一种痛苦，但我没有注意它能成长的地方
满地走，我们也想要诗和远方
我们是女性，他三百多万都在外面，他每年都有三百多万的基金去行走学习
差异化思维： PDCA模型
生命中最大的借口：没钱，没时间
一.时间从哪里来，怎么抠出来的
P用梦想板
大师姐生活部分（健康）
1.饮食
2.运动
3.孩子
D的部分
5.20起床，到7点开始做早饭
吃了早饭就开始运动
每做一件事情就给自己扣时间
每做一件事情就马上记录下来，把每件事的时间记录下来
5点的时候就结束工作投入生活
每天把工作和生活平衡，学习，工作，生活，包括效能，包括社交
C就是我要去做总结
对每一个东西做总结，
记录亮点和提升点
如果觉得被卡住了，为很么被卡住，不停的深挖，问自己
想到那件事情可以挖多少时间，就马上做
每个时间都会去抠时间
行动力：1.想到，2.做到
去动态平衡，找到今天需要着重的点，然后着重去做
海明教练喜马拉雅的音频听了20遍
笔记本都很厚，一直都做总结，抠细节
当我人生出现很多难题的时候，能量低的时候就关掉手机，去看书，从一本本书里去找到答案
没有刻意练习的痛苦，哪来一这针见血的清楚
二.做事情一定要有闭环
生命和阅读和运动是不可辜负的
