这个假期，与孩子朝夕相处，困扰我最多的就是孩子瞬息万变的情绪问题。为此，我系统地去学习了台湾清华大学幼教系主任周育如老师的课程——《如何做好孩子的情绪教养》。
在周育如老师看来，在情绪教养方面，我们给孩子的教育内容大概会分为如下三个方面：
第一个是情绪表达，先学习通过语言表达内在的状态，再学习如何适当地表达，这是情绪教养的第一步；
第二个是情绪的理解，了解自己情绪到底是什么状况，它的原因是什么，每个人都有自己的情绪，要了解这些情绪产生的根源在哪里；
第三个部分，就是学习情绪调节策略。孩子要知道当他有一个很极端的情绪的时候，什么样的方法可以帮助自己调节回来。
另外，在给孩子做情绪教养的同时，我们做家长的更要做好自己的情绪管理，给孩子树立良好的榜样。
