抑郁的时候就像溺水。
别人想救你，够不着。
你想呼救，叫不出声。
只能看着自己的躯壳一直往深渊里掉。
那种感觉很害怕。
知道自己掉不到底还好，有翻盘的机会，能够自己挣扎着跳出湖面呼吸。
而不知道自己是否会到底的状态最艰难，因为那种无力感会让你无法抓住过来救你的人的手甚至会走向偏执怀疑那只手是否会推你更深一步。
这是抑郁的感觉，并不是矫情或者装逼。
而抑郁症更加可怕。我看到过太多深夜在app上发帖子求救的，发帖子倒计时自己死亡时间的，发帖子晒自己弄伤的地方说着很绝望很绝望的话的那些人。每次看到都是心里一惊。他们要么说我真的走不出来了救救我求求你们了；要么说这个世界太让人失望最亲近的人都不相信自己，每晚吞了多少安眠药也睡不着；要么折磨自己折磨够了好多人祝福他一路走好；甚至还有一起相约奔赴黄泉路的。
看到过一句话，抑郁的反面不是开心或者阳光，而是活力。
张国荣，三毛，乔任梁，林奕含，本兮，太多太多的悲剧给我们警醒。
抑郁的时候，就是失去一切活力的时候，与坚强与否无关，与生活经历多少无关，与人生是否大起大落无关。他们每个人都很想走出来，请不要鄙视嘲讽，多一点关爱和照顾体谅，如果自查有抑郁的症状，别盲目相信网上的胡言乱语，请去专业的医院科室就医，及时诊治，要相信医生会帮助你，所有爱你的人也会帮助你，无论何时，都请好好活着。
只有活着，才能有一切可能。❤
