1.复利，是人类的第八大奇迹。复利效应现实价值的普遍规律:前期增长非常缓慢，但是到达拐点后，则快速增长。
当我们决心做一件事时，要理解前期的缓慢增长。
2.能力成长的普遍规律:无论个体还是群体，其能力都是以“舒适区-边缘区-困难区”分布。要想让自己成长，必须让自己始终处于舒适区边缘，贸然跨到困难区，则会导致自己遇到巨大困难。而停留在舒适区，则让自己止步不前。而在边缘区，则让自己既有挑战，进步也是最快。
但是人类的天性，则与此相反，在欲望上，总是想一口吃成胖子，导致自己总是在困难区受挫。在行动上，总是驱易避难，总是停留在舒适区，让自己在现实中一无所获。
如果我们在舒适区边缘努力，则收获的效果和信心则完全不一样。
复利效应和舒适区边缘理论是一对非常好的组合，可以让我们在宏观上保持耐心的力量。而且适合于每一个普通人。
对于学习而言，成长权重是每个人应该意识到的问题。它掲示了“学习-思考-行动-改变”在学习成长中的关系。即对学习而言，学习后的思考，思考后的行动，行动后的改变更重要。如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。
很多人之所以痛苦焦虑，是因为他们只盯着表层的学习量。他们读了很多书，报了很多课，天天打卡，日日坚持，努力到自己感动。但就是没有深入思考、行动、改变，所以总感觉学无所获。甚至会认为是自己学习不够努力，应该加大学习量，结果陷入了“越学越焦虑，越焦虑越学”的恶性循环。
很多人之所以痛苦焦虑，是因为他们只盯着表层的学习量。他们读了很多书，报了很多课，天天打卡，日日坚持，努力到自己感动。但就是没有深入思考、行动、改变，所以总感觉学无所获。甚至会认为是自己学习不够努力，应该加大学习量，结果陷入了“越学越焦虑，越焦虑越学”的恶性循环。
原因是我们的天性在作怪，保持单纯的学习非常容易，但思考、行动、改变则相对困难。在缺乏知觉的情况下，我们本能趋易避难，不自觉地停留在表层的学习中。
表层学习看起来很有效果，比如我们学习了5个小时，看完了一本书，背了100个单词。其结果立刻可见，但底层的改变则不那么容易发生。
另外一个学习的规律，学习和时间的关系，并不是线性关系，而是呈现一种波浪式上升曲线。
任何学习都是这样，刚开始很快，然后很慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量努力，却看起来毫无进展，甚至倒退。不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。
当我们清楚了上述规律后，对长期的冷寂和挫折失败做出与他人不同的选择。有人选择放弃，而我们继续坚持。我们不会因自己进步缓慢而垂头丧气，也不会因别人进步神速而焦虑。从以上的规律看，这定位了为什么我们要终身学习，
