从智能手机进入我们的生活开始，每天很多人醒来第一件事就是看手机，睡前的最后一件事也是看手机。
周末清晨拿起手机一刷就是一上午，稀里糊涂的一天时间就过去了一半。总是觉得手机耽误了自己。可是，不爱看书，不爱运动，不按时睡觉，真的怪手机吗？
别扯了，毁掉你生活的从来不是手机，而是你的拖延和不自律。
关于“毁掉你生活的从来就不是手机”这一说法，我想有一个人是最有发言权，他就是乔布斯。
很多人都知道乔布斯开创了手机的新时代，他所创造的苹果手机影响了一批又一批的人。那么，他对智能手机又是持一个什么态度呢？
纽约时报的记者Nick Bilto曾经问他：“你的孩子们一定很喜欢iPad吧？”
乔布斯回答：“他们没有用过。我们限制孩子们在家里使用智能产品。”
听起来是不是怪怪的？
乔布斯为什么不允许自己的孩子玩苹果手机？
他说：“儿童容易太容易接受新科技和新事物，并且容易对其产生依赖，这和我们大人不太一样，因为我们能够自律。”
从这件小事我们就可以看出，手机能毁掉的从来都是小孩子，而毁掉大人的，只有你的自律。
我们再想一下乔布斯为何能够成功？
解答这个问题其实不难，只要回头看一看乔布斯生活的日常基本就明白了。其实，他的成功源于自律，乔布斯每天凌晨四点起床，九点前把一天的工作做完，而这一习惯从创业之初就从未改变。试想，如果乔布斯没有这样极致的自律，还会出现苹果手机吗？
相信大家也没都忘记乔帮主曾曾经说过：自由从何而来，从自信而来，而自信则从自律而来。
所以说，真正毁掉你的生活的其实是拖延与不自律。虽说自律不一定能带来成功，但是自律的过程一定会让你更加爱自己。而那些自律到极致的人，生命也是精彩到了极致。
那些比我们厉害的人，总是比我们自律地使用手机，更理性地驾驭电子产品。硬币都有两面，随着电子科技的发展，让我们享用其便利时，也受到它们的一些限制。在一天之中，适当放下手机，让自己陶醉于书本、放眼于世界，让眼睛不只有手机里的苟且，而是有更大更阔的远方。
当然，“适当放下手机”对于多数人听上去简单，但是做起来却太难——总担心自己受不了它的诱惑，怎么破？
1、先正视一个事实，要明白，你的自控力根本不像自己想的那么强。
“给手机定上闹钟，或是按时关机，保证自己能抵抗诱惑。”这个想法原则上不错，但其实你根本做不到按时关机。手机是一个太好玩的玩具，总有正当的理由，让你说服自己，多看一会儿。所以，你首先对接受自律有一个坚强的心理准备。
2、“不看手机睡不着”，如果这样想，你只配继续熬夜。
“带不带手机上床，与睡不睡得着，是两回事。”这就像成功有三个步骤，如果总想第三步，就永远不会开始。不管睡不睡着，都不带手机上床，只有这样，你才能克服习惯，成就自律。
3、宽容自己存在信息空白点，尤其不要抱有太多好奇心。
为什么看过那么多幸福，知道那么多道理，还是不能过好一生？就是因为你知道的太多，行动太少。人的精力是有限的，当你的大脑被信息挤满，决策力与行动力就会减弱。当有别人说着手机里那些成功人的例子，而你已经开始实践了一小步，那你离成功就会越来越近。
记住，手机，应是我们通往成功的阶梯，而不是牵绊！
