你知道什么是潜意识吗?
心理学上解释说,潜意识是我们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。这听起来很是玄妙。一直以来,对我来说,“潜意识”只是心理学上的一个名词而已,直到我看到这本书。
上学时候,我有过一个经验,一直困扰我多年,无法解释:高三那年,我明明学得很好的概率,突然不会了。考试的时候一看到概率的题目,脑中就一片空白,什么也想不到。妈妈当时还特意找了老师来给我辅导,可是老师的结论是,我其实都懂的,至于为什么考试的时候就不会了,他也无法解释。
看完这本书,我才知道,当时的我是患上了“暗示性失忆症”。
因为害怕失败,所以把注意力集中到了“我会失败”这个想法上,强大的恐惧感进入潜意识,让潜意识看到了失败,于是潜意识用失忆来让自己体验到失败。
对失败的恐惧带来的是对失败的体验,这就是“暗示性失忆症”。
这就是潜意识的力量,真的很神奇!可是当年的我,自己都没有意识到,原来内心是这么害怕着失败的。
潜意识真的有力量吗?
当一个人的意识层次充满了恐惧、担心和焦虑的时候,潜意识中的负面力量就会被释放出来,导致意识层面进一步被恐慌不详的预感和绝望包围。
因为潜意识是听命于主观意识的,所以如果你总是觉得自己是一个失败者,就可能经常遇到失败;如果你总是觉得自己很倒霉,可能就真的会遇到很多倒霉的事情。
如果一个人要做一件事的时候,认为自己能够做到,就会更积极主动的做事,成功的可能性就会更高;当一个人觉得自己不可能把一件事做成的时候,也就不会花精力去做,自然失败的几率会更高。
开心的人好像总有很多开心的事情,悲观的人似乎总有更多糟心的事发生。
记得在看《非暴力沟通》的时候,看到一个例子:一个人去劝架,当他被他认为很坏的孩子不小心打中的时候,会非常的生气;但是当他被他认为是受欺负的弱小的孩子打中的时候,则不会。同样是劝架的时候不小心被打到,为什么感受会不一样呢?原因不在于对方做了什么,而在于他怎么看待对方及其行为。
虽然你的思考可能只停留在了意识层面,但是你所有习惯性的思考都会沉淀到潜意识中,随后潜意识就会开始起作用,让其成为现实。
所以,我们的习惯性思想,决定了我们对生活的感受!如果我们总是想着负面的坏事情,那我们的生活就可能总是遇到不如意。我们以为我们的不如意是别人带来的,但是有可能只是被我们的潜意识操纵了。
书中举了很多例子,其中一些我觉得太过不可思议,但有一些事情却好像是确实如此。
以前有人说当“你想要做一件事情的时候,全世界都会来帮助你。”而作者却说,如果把意识集中到目标上,那么你的潜意识就会默默的支持你,让你的目标得以实现。多么相似的说法呀!
我有过类似的经验,不知道该称之为幸运还是巧合,或者都可以。也许就是书中所说的潜意识的力量吧。
之前我想买平板的时候,觉得价格太贵了,心想,如果能降个大几百就好了。然后没过几天,偶然点进购物车的时候,突然发现它真的降到了我祈祷的价格,那一刻我真是欣喜若狂!
有时候身体不太舒服,不想外出工作,就会默默的祈祷外出的工作能够取消或者推迟,后来,果然实现了。就好像真的有一个神灵听到了我的愿望,然后帮我实现一样,如此神奇和不可思议!
那么,运用潜意识的力量我们都能做什么呢?
如果潜意识真的有这么不可思议的力量,我们可以运用它来帮助自己克服负面的想法,获得更加积极快乐的人生。
克服负面想法的方法就是用正确积极的思考去取代错误的思想,所以积极的人会遇到更多的好人好事,他们好像有更少的烦恼,不会遇到那么多琐碎讨厌的事情。
我们也可以运用潜意识来消除内心的恐惧。因为恐惧只是你心里的一个想法,令你感到害怕的是你自己的思想。那些不正常的恐惧都是由我们胡思乱想造成的,当你的思想改变了,恐惧便会消散。
小时候,很多人都会害怕“鬼怪”,我们想象得越恐怖,内心越恐惧。并且想法一旦产生,就很难消失。可是,真的有“鬼怪”么?我们那时候害怕的只是内心的想法,当你不再相信,恐惧就会消失。
生活中,我们也会有不少害怕不敢去做的事情。如果你害怕独自开车,就试试独自开一次;如果你害怕与陌生人说话,就去找个不认识的人说两句,你会发现,真的没有想象中那么可怕!所以,如果你害怕做什么,就去试试看吧!(当然,这里只包括一切正当的事情。)
我不知道潜意识的力量有没有书中描述的那么强大,但我知道积极的思想、正面力量是很强大的。它能给我们带来勇气,让我们克服困难,体验不一样的人生。
所以,如果消极的思想会影响你的潜意识,让潜意识操纵你的人生变得更加的糟糕,那何不让积极的思想取代它,哪怕潜意识不能操纵你的人生,让你事事顺利,至少你也会更开心,不是吗?