写下这个标题,并不是说自己就有多优秀,而是刚好我们经历了一个安逸的春节。标题传递的,只不过是对于安逸,自己新的一个认知罢了。
这个2月,有些不一样,因为
易效能1阶1.0的践行刚刚结束,2.0尚未开始,少了组员的集体打卡,90天培养的好习惯是否经得起假期的考验;
学习的激情尚在,一堆的计划希望可以付诸行动。
。。。。。。
区别于往年春节直接从上班最高速的运转直接跳到无所事事颓废的状态,一开始便对今年的春节多了一份期待。
关键词:【休整】【学习】【检视】
一、目标完成情况
二、践行收获
【健康】
1.坚持早起早睡。较日常稍微有晚起晚睡,基本上都在11点左右睡,5点半左右起;
2.运动。这个月在咕咚上一共跑了7次,共49.6km。最远记录是大年初一和大宝一起跑的10.08km,最有意义的是2月11日也是和大宝一起画了个厦门鼓浪屿的跑圈。另外有3次乒乓球,2次游泳。其他因天气原因,每天都会安排一点倒立等静力性拉伸运动;
3.饮食。第一周因为自己做饭,可以尽量予以少荤多素。出去旅游以及返程后走亲访友,美食当前,比正常要吃得多一些。
【家庭】
1.美食。自己其实蛮喜欢做美食吃美食。烘焙以及家常菜等,只要有时间,有精力,我都愿意折腾。旅行时跟着朋友提供的攻略,带着婆婆和大宝,吃遍厦门的特色小吃店;在家也做了两次面包,新创了一些菜品。
2.仪式感。越来越发觉培养家庭仪式感的重要性。所以,年三十的时候贴春联,家人一起烧一桌的年夜饭,看春晚,给公公婆婆、大宝二宝包压岁包,守岁等等;婆婆年初四的生日蛋糕(虽在旅途中,给婆婆意外惊喜);元宵吃汤圆,看龙灯;情人节老公自觉送上的鲜花和礼物。有进步,要继续努力。
3.协同配合。小宝的起床清单和睡前清单的执行。之前一直没有很好关注,假期亲子课程学习让我意识到这个问题是眼下最为重要的事情。在实际践行中,发现孩子的习惯培养单靠一个人是不够的,还需要家人的齐心协力。思想上还需要再统一。
【学习效能】
1.反思日记、周检视、月检视继续完成;
2.完成央央课堂《生涯线》14篇的拆书作业;
3.在简书上完成喜马拉雅叶老师进阶课10篇的学习笔记;
4.听完陶娅老师的亲子时间管理课程;
5.十点课堂上官文露《40部经典名著》《飘》《姐姐的丛林》《麦田里的守望者》的学习;开启佳蔚姐推荐的《直通车顶级名校的36种教育法》的学习;
6.完成央央课堂《家庭中的正面管教-日常教养难题STBT训练法》3篇的拆书作业;
7.完成易效能2阶和亲子课线下学习的报名;
8.易效能2.0践行的目标设定。很开心能全组继续践行;
9.完成提前招生计划调整,章程修订报上级主管部门;宣传简章的设计并交付印刷;部门年度工作计划,二级学院院长招生宣传会议和书记就创工作交流会议。对全年的工作进行梳理和沟通;
10.国家双创典型经验材料的组织。
【休闲旅游】
1.厦门一周游。安排了全家年初三到初八的厦门一周自驾游。感谢凤玲组长提供的攻略以及同事小太阳的前方播报(刚好比我们早一天的行程)。环岛路-科技馆-曾厝安-永定土楼-厦门大学-中山路-鼓浪屿-老城区八市。因为事先行程安排妥当,旅行非常顺利;
2.春节档电影。《飞驰人生》《流浪地球》《新喜剧之王》《疯狂的外星人》《小猪佩奇过大年》。
3.电视。追剧《知否知否,应是绿肥红瘦》,全部看完。
【财富】
体制中的人,对于财富没有很大概念。收入提高一点,过年红包开出一点,旅游话费一点。
【社交】
假期本就是走亲访友,所以联络的比平常要多很多,同事、同学、亲戚、闺蜜、朋友。同时,开启2.0的践行后,和小组的组员之间联系也增加了一些。
【反思】
1.循序渐进。假期学的东西比较杂,家庭装修,美食烘焙,整理,亲子育儿等等,学的多,越觉得自己的不足。要摒弃“一口气吃成大胖子”的思想,循序渐进,目标聚焦,专注提升。
2.有效执行。寒假未能及时报上心仪已久的2月23-24日的杭州班亲子课程,很懊恼。因为后期的排课很多是在工作期内或者路途遥远。好在佳蔚姐提供了调整后的4月6/7日的课程,果断报名。
3.正视问题。一直觉得,小宝的作息不够规律,好的习惯没有培养是因为自己太忙,陪伴太少,家人的方式方法欠缺导致。假期的陪伴突然让自己意识到,不是陪伴时间多少的问题,而是是否进行了有效陪伴。小宝日常反应出来的一些问题,自己常常会感觉束手无策,通过学习后,才意识到,这也是能力缺失的表现。小宝已经过了3周岁,需要有一些正确的方法进行引导。
4.做好自己。假期里因为自己的与众不同,变得和家人的作息、休闲不同步,被家人嫌弃,自己也觉得为什么最亲的家人不能理解,不能跟自己同步进步。静下心来,主要是不同频,因此要先做好自己,才能有更多的发言权。
三、下周计划
1.继续践行1阶2.0;
2.易效能2阶线下课的学习;
3.跟进典型项目申报,关注校外双创基地建设。
结语:
起点望终点,是那么遥远;
站在终点看起点,不过瞬间尔尔。
感恩有小组成员的陪伴,让安逸的2月与繁忙的3月切换自如;
感恩有一群优秀的伙伴,无私的付出激励自己不断地往前走。