片段一：释放
长时间的工作总会带了些许疲惫与心情低落。做好的办法就是尽情的释放。瞧，下面这些小伙伴们都已准备各种道路开启释放之旅了。
工具准备中
迫不及待中
开启厮杀，释放烦恼与压力。
形象也不要了，只想踩破气球
片段二：观影（卡特教练）
1、一个团队的成功，需要有共同的价值观（即信仰），共同的目标，与每个人不记个人得失的配合与付出。
2、付出。教练的付出，用无我成就别人。
3、何为优秀。一个人的优秀不代表优秀。人是活在集体，集体优秀才能成就更加优秀的自己。
4、改变。鸡蛋从内打破是生命，从外打破是盘中餐，想要让自己变得优秀，只有内心改变才能真正获得进步与收获。
5、尊重。人和人的交流，合作要建立在彼此尊重至上，如此才能长期合作，并拿到彼此想要的结果。
片段三：天堂午餐
爱的诠释，互换角色的体悟。
我是可以让你安心吃饱的
给你喂饭我是认真与细心的
片段四：心与心的交流
开心
我还有话说
我继续
我有更精彩的
