自我认知是认识自己的一种能力,也是一个人对自己洞察和了解的程度。
我们经常听到的一句话是“人贵有自知之明”,我们一辈子在与人打交道,却对自己难以了解。自我认知有三种途径:
(1)盲目的自我是别人知道自己却不知道的那一部分自我,可以通过调查的方式了解。
(2)私密的自我是别人不知道,你却知道的那一部分自我。在自我认知里,你所否定的那一部分或者不愿承认的那一部分会习惯性的选择隐藏,不被别人知道,也不愿让别人知道。挖出这一部分自我的方法是写在纸上观察你的言行。
(3)未知的自我是别人不知道,你自己也不知道的那一部分自我,了解这一部分自我,一是通过专业的测评工具,二是你要多尝试新鲜事物,挖掘自己所不能但却有潜力做好的事情。
正确的自我认知才能使自己更好的生活和工作,如果觉得自己处处不如别人,对自己没有信心,就会感到自卑,如果过高的评价自己,会使自己高傲自己,导致工作上的失误。