什么时候,人们会卸下自己的伪装,将自己的情绪倾泻而出?要么是比自己弱势的人,因为他们对此无力反抗;要么是自己至亲的人,因为无论我们怎么对待他们,他们都不会选择离开。
可怜的孩子,恰恰两者都占了。在父母眼里,他们处于绝对的弱势,父母的任何决定,他们都没有反抗能力;除此之外,他们的一切需要都系于父母,即使想要逃离也是绝无可能。面对如此棋局,孩子的童年也就只能看运气了。
好在,我的孩子们运气还不错。我是一个情绪控制能力还不错的父亲,无论自己因为何种原因产生了不良情绪,我都能对此有所察觉,并不断提醒自己——这是我自己的情绪,与孩子们无关,她们都是无辜,请务必将自己的情绪留给自己。因此,我多数时候能够在孩子面前展现阳光的一面;即使不能,我也会坦诚告诉她们现状——爸爸现在心情很糟糕,需要一个人想一想,希望她们此刻能够给爸爸一点空间。孩子也是有过糟糕情绪体验的,因此她们会理解并体谅我的需求。等我恢复平静之后,我也会跟她们简单汇报一下,并对她们的理解表示一下感谢。
将自己的情绪留给自己,不过是人生众多必修课中的一项,但并非所有人都有心去践行它,毕竟情绪来了如山倒,想要控制的想法本身就挺反人性,是难于上青天的事情。不过,情绪控制并不是我想讨论的主题,仅想从亲子教育的角度,聊聊这么做的好处。
一
孩子的一言一行,不过是父母的影子。如果自己都做不到的事情,又有什么理由要求孩子做到呢?如果觉得孩子应该管好自己的情绪,那就应该先管好自己的情绪,让孩子看着学,远比逼迫学要有用得多。但多数人往往反着来,明明自己不爱学习,偏偏要求孩子好好学习;明明自己不爱运动,却给孩子报各类兴趣班;自己总躺在舒适区,却要求孩子要做一个上进的人,还有比这荒诞的事情吗?就算自己诚心想教会孩子,那不也得自己先学会吗?否则,自己又如何教的了孩子呢?
二
人人都应该有课题意识,明白自己的课题应该自己完成,而不是仰仗他人;以此推之,他人的课题也应该让他人自己面对,我们不应过度操心别人的事情,硬生生将自己活成圣母。我的情绪是我自己的事情,它们不过是我众多人生课题中的一个,与我的孩子们无关。作为一个成年人,我应该学会妥善处理遇到的困难,把它们当成每一次成长的台阶,尽自己最大努力,完成好每一次的跃升。在这个过程中,我既不能像个懦夫迁怒,也不能做个懒虫逃避,而是要面朝大海、春暖花开。这是一个想要独立的人所必须做的,它谈不上伟大,但也不很简单,不过是人生应有的样子。等她们长大了,想想爸爸的坚韧,想想受过的尊重,自然也会将这种态度传承下去。因为童年的经历告诉她们,这样是正确且体贴的。
三
孩子是上帝赐予我们的天使,不是我们的私有财产。孩子是纯洁的,也是无辜的,他们对成人的世界一无所知,而父母在他们的世界又所占极大。父母就像孩子心中的天,一点点的情绪变化,都可能让孩子觉得到狂风骤雨、黑云压城。如果还要再拿成人世界的错误来惩罚孩子,那请问,我们又应该拿什么来惩罚一下自己呢?把孩子视为私产,那他们不过是我们传宗接代的工具,他们的感受我们将无从触及,因为那根本不重要,重要的是我才是这个世界的中心,多么可悲和冷血的想法。把孩子视为天使,孩子在我们眼里便成了一个独立的人,我们会以平等的态度对待他,尊重他的人格和感受,希望他活出属于自己的人生,又岂能把他当成自己的情绪回收桶呢?
四
人心都是肉长的,善恶到头终会有报。很多人抱怨孩子没良心,长大了就跟自己变得疏远了。疏远都算好的,有的甚至成为父母的霸凌者,让晚年的父母整天活在噩梦之中,而这噩梦的始作俑者不正是父母自己吗?父母的善意,就像春风细雨,它可能不会一下子发挥作用,但随着时间的推移,孩子的逐渐成熟,这些善意会慢慢充盈孩子的内心。只要积累的足够深厚,终有一天,他们有能力再将这善意反馈给周边的世界,这世界自然少不了他们的父母。反之,一个从小被父母当做出气筒的孩子,他的内心是干涸的,他不知道善意为何物,因为从小的教育告诉他,暴力是解决问题的唯一途径。于是,他所能对外输出的,只剩下暴力一途了,父母则首当其冲,因为种下这颗种子的正是他们。
五
人非草木,不可能不产生情绪。情绪来了也不要紧,要紧的是我们以什么态度对待它。凡是想要试图控制情绪的,最终都会以失败告终,因为情绪有自己的生理机理,它并不受人的主观控制。既然不能控制,何不坦然面对呢?当自己陷入负面情绪时,何不坦然告诉孩子自己的感受,给自己一点自我疗愈的时间,既不强颜欢笑,也不以邻为壑,安安静静做回自我。孩子们看在眼里也会明白:爸爸和我们一样,都会有坏情绪,这并没什么值得大惊小怪的;坏情绪并不可怕,时间会帮助我们打败它,我们只需要一点点时间、空间和理性;当别人不希望被打搅时,最好的选择是尊重,因为自己也有需要安静的时候;当我们不希望别人打搅时,不一定要诉诸暴力,完全可以正向表达自己,不仅不会影响人际关系,还能收获对方的理解与赞许。能够明白这个道理,并终身去践行它,对孩子是非常有好处的。
总而言之,为了自己和孩子,务必将自己的情绪留给自己。这既是做人的修养,也是健康亲子关系的必然要求,诸君不可不察。