每天三件事，自律一百天，看看自己成长的空间和难点在哪里？
第一件事，就是直播带养生。
多年坚持练习八段锦，早已经形成习惯，但那只是自己舒适而已。在固定时间地点带大家练习养生，并且天天打卡，坚持100天，对我也是挑战。
今天开始第一天，早上直播一个小时，来的人不多。反省改进，早上大家时间都紧张，一小时太奢侈，果断把明天直播时间调整为30分钟。内容也尽量简单化，考虑初学者的情况，让大家可以跟得上。
第二件事情，其实已经做了一段时间，就是朋友圈打卡经典诵读学习～【国学日课•菜根谭】。百日自律打卡的要点，就是从最简单，自己可以操作的事情开始，慢慢坚持下去，形成习惯力。正好，第二件事情，符合这个原则，但之前还是有间断的情况，这次就正好补上这个缺。
第三件事情，就是目前正在做的，每天写一篇短文，或者诗词也可以。本来是打算安排成每日读书若干页的，但考虑到最好的读书方式，其实就是强迫自己输出，每天输出一篇文字，倒逼自己去阅读，这样反而读书效率更高。
本来百日自律计划，都是从很简单是的事情开始，但这个简单当中，蕴藏着不简单的力量，100天时间，不长不短。
我的思考是：这三件事情，最好有一件是非常容易的，比如打卡【国学日课•菜根谭】，我都已经预先练习了50天，起码百天下来，这个可以轻松完成。有一件是对大众很有价值，也是自己想去做的，就是【养生八段锦】带练。第三件，是自己想要去自我成长和突破的，把读书写作变成习惯的力量。
人生其实挺简单，有什么样的习惯，就会有什么样的人生。
先是我们养成习惯，然后，习惯造就我们。
