说到“自律”自己总是羡慕别人能做到、为什么到了自己身上自己就是做不到呢？自己思考了很长时间、是自己和大多数人一样呆在舒适区里、自己舒服就好，就是以各种各样的舒适来满足自己、就像在听樊登老师的那本正念的奇迹里的一样，无论你认为舒服是什么、你只要呆的时间长了就会不舒服、比如躺在床上看电视、又或者看电影、让你一直看下去你都会觉得累、这就是人的惰性、那我们该怎么利用这种惰性呢！
1、给自己要做的每件事情都用一定的时间去做、去做另一件事来休息自己；
2、就像笑来老师说的我们要喜欢上自己要做的事情、其实每件事没有好与坏的区分、要看每件事的好处和长处。
3、最后一点想到的是自己不要有分别心、每段时间都是自己的时间、认认真真的用好自己的时间！
就想到这了、下次思考的起点从这里开始！
