作者: Charlie Chaplin 查理·卓别林
以下文字据说出自查理·卓别林之手。在自己70岁生日时，卓别林回顾一生，思绪万千，于是写下这些感悟人生的话语：
“当我学会爱自己时，我发现所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
如今，我明白了，这便是“真实”。
当我学会爱自己时，我明白了将自己的意愿强加于人是多么无礼，
即使我知道时机并不成熟，即使知道对方还没有做好准备，即使那个人就是我自己。
如今我称它为“尊重”。
当我学会爱自己时，我不再渴望与众不同的生活，我知道周围的一切都在促使我成长。
如今我称它为“成熟”。
当我学会爱自己时，我才明白自己一直身处于正确的地点和时间里，
一切都发生在恰当的时间里。因此我得以内心平静。
如今我称它为“自信”。
当我学会爱自己时，我不再浪费自己的时间，不再为未来勾画宏伟的蓝图。
现在，我只做能给我带来愉悦和幸福的事，只做我热爱并能让我满心雀跃的事，并且我要用自己的方式和节奏做事。
如今我称它为“简单”。
当我学会爱自己时，我要摆脱任何对我健康不利的东西——食物、人、事情、环境，还有一切让我堕落和远离本真的东西。
起初我把这种态度叫做健康的利己主义。
如今我称它为“自爱”。
当我学会爱自己时，我不再想着要永远正确，不犯错误。从那以后，我犯错的次数减少了。
如今我发现，那叫“谦逊”。
当我学会爱自己时，我拒绝沉溺过往和担忧未来。
现在，我只活在一切正在发生的当下。
如今我活在此时此刻，如此日复一日，我称它为“满足”。
当我学会爱自己时，我意识到我的思虑会扰乱我，让我厌烦。
但当我把头脑与心灵相连，理智就成了一位珍贵的伙伴。
如今我把这种结合称为“心灵的智慧”。
我们无需再害怕争论、冲突，或者我们与自己或他人的分歧。
即使是星星也会撞在一起，它们的碰撞会孕育出新的世界。
如今我知道了，“那就是生命”！”
大文豪奥斯卡·王尔德也曾言：“爱自己才是终身浪漫的开始。”
学会爱自己，在自我修炼中，体会真实、简单、自信、自爱、谦逊的生活。
