道德经第50章

原文：

出生人死。

生之徒十有三；死之徒十有三；

人之生，动之死地亦十有三。

夫何故？以其生生之厚。

盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，人军不被甲兵。

兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。

夫何故？以其无死地。

译文：

从生到死，寿终正寝的人，十个人里面能有三个，中途暴毙的人，十个人里面能有三个，还有想让生命活得更好的老百姓，却都一起到了死地的十个人里面也有三个。这是什么原因呢？是因为过分养生了。听说擅于把握生命的人，在山上行走遇不到猛兽，进入军队不用穿铠甲。犀牛没有地方投角，老虎没有地方下爪，兵器伤害不到他，为什么呢？因为这样的人没有让他导致死亡的地方。

这一章讲两种养生之道。一种是因营养过剩、娇奢淫佚，故而短命夭折；一种是因行动不慎而造成伤亡。老子认为，人活在世，应善于避害，则可以保全生命长寿。他注意到人为为因素对生命的影响，要求人们不要靠着争夺来保养自己，而要以清静无为的态度远离死地。

让生命活的更好，更有生命力，是每个人生活的目标。

老子生逢乱世，他看到人生危机四伏，生命安全随时随地受到威胁，因此他主张不要靠战争、抢夺来保护自己，不要以奢侈的生活方法来营养自己，而是清静无为、恪守“道”的原则，他不妄为，不伤害别人。别人也找不到对他下手的机会，这就可以排除造成人们寿命短促的人为因素。老予以本章文字对人们进行劝说，希望人们能够做到少私寡欲，清静质朴、纯任自然。

生老病死是生命进程中的必然规律，谁都无法抗拒。生命对任何一个人来讲都是宝贵的。  往往人们一提到死，就会十分恐惧。害怕死亡是人之常情，一些人生了病首先想到的是“死亡”。由于对它的惧怕，往往心理上和精神上就会产生很大的压力，于是情绪低落、郁闷，而使病情不断加重。

我们人类来到这个世界上，是一件很不容易的事，或者说是很偶然的事。我们人的一生就几十年，与天地的永存以及数千年的人类社会相比，是不可比拟的。只不过是昙花一现，又如流星一闪，十分的短暂。如此有限的时光又有谁不珍惜自己的生命呢？又有谁真的愿意去死呢？

走进人生，我们就是生，所面临的惟一道路就是死亡。但是，就看我们是不是懂得人生生活的奥妙，能不能掌握破解生活的方法了。当今世界，科技与经济飞速发展，同时也产生了许多危机，其中最主要的是道德危机、环境危机和健康危机。以西方医学为主导的医疗体系在今天已经不能完全承担人类健康的使命。特别是面对中国日益老龄化的社会现实，我们怎么活下去呢？

老子给我们的智慧很简单，却很实用。是顺其自然，生的时候就通通快快地生，不要去自寻烦恼；死的时候就安静静地死，没有留恋和惋惜。如果一味的贪生怕死，反而会更快地死去。

我们走入人生的生活之后，就看我们所持有的是一种什么样的心态了。如果我们把持的是一种平静的心态，笑看生死，把生死当作是一件很正常的事，就能冷静地处身生活中，懂得如何保全自己的生命，就会生存得长一些。如果我们持着一种紧张的心态，一天到晚担心自己掉，不仅不知道生活的奥妙，身处生活中还不能冷静度势，不马上死掉已经是不错的奖赏了，还谈什么活得长久。

人的生死与万物的枯荣轮回是一样的，都是自然而然的事情，宇宙万物都有其规律，当然人也不能例外，因此，要在有限的生命中最大限度地实现自己的价值，而不是只为生而喜悦，为死而伤悲。死亡是生命最后一个过程，有它的存在，生命才得以完整。我们不是要挑战死亡，而是要接纳死亡，这种认识不是凭空而来的，也不是宗教上的认识，而是对文化的重新认识。心生的欲望是万病之源。放下欲望，认真做事，心中不纠结了，气血就通畅了，反而容易成功。

所以，具体到我们每一个人，如果遭遇到病痛的折磨，甚至是受到死亡的威胁时，要以冷静坦然的态度来对待它，这样，你就会减轻许多自身的痛苦。

任何时候都要发展积极的心态，为可能发生的紧急情况作好准备。人要有一个人生的目标，当你有了人生目标的时候，下意识心理就能把强大的激励因素加到你的有意识心理上，使得你在紧急情况中能够生存。现代科学也发现，人的意识对人的生命又很大的作用，对健康的影响大道不可思议。意识决定人生。人生的命运都是由意识决定的，所以叫意识决定人生。那么，意识是什么?它是如何影响一个人的命运的?

    人的一生会受到三种意识的影响，一个是自我意识，另一个是他人意识，还有一个叫社会意识。

    他人意识是相对于自我意识而言的，自我意识和他人意识同属于个人意识，他人意识和社会意识统称为外来意识。

自我意识之初，是由前世的业力形成的，这也可以叫天生意识，也就是一个人的天赋。人一生下来就受到他人意识及社会意识的影响和调控，自我意识随着年龄的增长，变得越来越复杂化。

外来意识多是邪知邪见，它是生命成长中的灾难!

因此，外来意识会左右自我意识，自我意识会受到外来意识的渲染，使自我意识改变，外来意识不断地影响自我意识，自我意识不断地被渲染，不断地被改变……

这就导致个人意识越来越接近社会意识，社会意识就是广大众生的共同意识，也就是共同认可的观念，这也可以叫众生的共业。

这个社会意识的主体主要是人理道德观念，它就像是一个模具，统一树造着人们的思想观念，让每一个个人意识都统一归同社会意识，社会意识就像是一股洪流，控制并主导着人们的行为意识，人们只好在这股洪流中随波逐流，无法独立自主。

正因为如此，很多人的天赋还没有得到展现就被外来意识淹没了，现在很难出现一个天才，就是因为这个道理。

做为一个走向觉悟的人，必须学会摆脱外来意识的缠缚，同时不断地净化自我意识，使自我意识回归到清净的本来状态。

这个回归的过程就叫修行。当你完成了这个自我意识的净化过程，就意味着得到了解脱，获得了人生真正的自由。

书回正传，科学证明：积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。

美科学家百万次实验测试：意念影响健康。

美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。”

戴维．霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。振动频率也就是人们常说的磁场。

霍金斯博士说：只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关字，只有痛苦、怨恨、沮丧，包附着他全身。

研究发现：最高的振动指数是1000，最低的指数是1。目前，在这个世界上，他看到振动频率最高的是700，他的能量特别足，这些人出现的时候，能够影响一个地方的磁场。

当能量很高的人出现时，他的磁场会带动整个万事万物变得美好祥和，而当一个人有很多负面意念的时候，伤害的不仅是他自己，也让周围环境磁场变得不好。

霍金斯博士说他做过百万次案例，在全球调查过不同人种，答案都是一致的。只要振动频率低于200，这个人就生病。200以上的就没有病。

200以上的意念通常表现是：喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔和等等这些都是高的振动频率，达到400到500。

相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受，这些人振动频率很低，这些低的振动频率也是导致癌症、心脏病等种种病的原因。

他从医学角度告诉人们，意念真的是不可思议，意念对人的健康有很大影响。

可见老子的智慧——积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。

长生不老的药方，一直是一个传说，其实老子告诉我们长生不老的药方，就是修心。放下死亡的包袱，敲开自己的心扉，积极地对待生活中的每一天，你才能好好地活着。不要去在意那些繁杂的纠葛，活着就是幸福，活着就是一切，让我们好好珍惜现在鲜活的生命吧！

此文献给正在老的，不想老的各位朋友。愿我们都有一个积极乐观的心态，面对这有限而美丽的短暂一生。

                                    2019-10-12