最近马驴很多天都是在番茄工作法的帮助下进行工作的。不过也走了不少弯路，所以将近期的体会在这里进行分享。
文章开始，用一段进行扫盲：什么叫番茄工作法。简单来说就是25分钟一个番茄钟，工作25分钟后，休息5分钟，然后继续。连续4个番茄后，允许15分钟长休息。在25分钟内，不可中断（包括玩手机、上网等），否则番茄数不计入。基本上就是这些了。
番茄工作法有助于时间统计。我最近一直在考虑时间统计，而经典的柳比歇夫法实在是太不适合我了，每件事儿切换都记录，我可没指望做到那种程度，而且按我目前的时间管理能力来说，精确到那种程度意义也不一定很大（这叫做，生产力决定生产关系…？）。我的精确度就是在5分钟数量级的，而且要有个非常简单易于统计的方法，后来发现番茄工作法挺合适。到了日回顾的时候，看一下番茄数量，就基本上知道今天工作了多少时间（可以近似一个番茄半小时，因为5分钟的休息也是工作的一部分嘛）。
番茄工作法的休息间隔非常重要。这间隔的5分钟，可以用来抓紧时间上WC、喝水喝咖啡、看手机聊QQ回邮件法微博、在天天酷跑登陆一下签个到什么的。以前经常是忽视这个休息时间，到了休息时间就直接关闭计时，却发现这会导致下一个番茄的质量不够高。这就是最基本的“劳逸结合”了。规定好休息间隔，加以充分利用，这样非常有助于在25分钟内不干多余的事儿。你想啊，工作中即使有新消息提醒，也先暂且放着，反正用不了几分钟就有机会看了，延后时间也就是十几分钟而已，基本不会误事，工作时心里也不着急。
休闲娱乐更需要加入番茄工作法中。因为！休闲娱乐很容易超时，规定只能玩一个番茄钟的时间的话，就不会耽误太多时间，既能调节心情，又不会让时间失控。我从来不反对休闲，只要休闲是可控的，就是有益处的。
番茄不能孤零零存在，必须与任务列表互补。有指导意义的番茄工作法，需要结合当天的任务清单进行工作。因为，很久以前其实我就尝试过番茄工作法，但水平太低，没有规定番茄的内容，只是规定“25分钟不分心”，结果用了好一阵子也没什么效果。这就是需要番茄有目的。而，马驴我以前的大量日志已经讨论了很多关于任务分解、项目管理和任务清单之类的事情，单纯的任务列表也有个不好的效果，就是让人“只注重完成任务的数量”，今天完成了10个任务真爽，完成了2个任务真糟糕，但是，那些任务到底多重要多耗时间？看不出来。而且任务清单有让人只看重任务数量的倾向。所以！结合番茄与任务清单，就像是给任务加入了权重，同时为番茄加入了方向，目前感觉这个方法是有效的。
简单来说，通过每日项目分解和任务清单，知道今天的工作内容。然后，预估工作时间，为每一项工作分配可能的番茄数。再执行，就会好很多了。
番茄的种类很重要。以前我感觉效率和时间管理的知识有价值，我就用大量的时间去看。结果正事儿（搞学术）做得就不够多了。等到我用很多时间去搞学术的时候，社交又荒废了。这就是比例不正确。现在我尝试每天分配S个番茄给科研，A个番茄给基础知识学习，B个番茄给综合素质，C个番茄给社交活动，W个给被动工作，总计16个，而且每天还能保证1个以外还有半小时跑步（因为已成习惯，所以不计入番茄数）。这样，每天我的能力就非常清楚了，也知道帮别人承担事情顶多做多少，不会太累也不会心烦咯。
好了，写作本文的时间到了一个番茄钟啦，收工！以后有新的体会，还会分享的！
