无论你家是中央供暖还是单独的取暖器，任何人工供暖系统都会干燥你家的空气。所以将money 投资在加湿器上就是一个很明智的选择，特别是在你的卧室里。所以想让你的皮肤保持良好状态，自然保湿一定要做好。
在夏天，你的皮肤可能会大大的排斥含油的护肤品或化妆品，因为我们本身皮肤都在出油的状态中。可是到了冬天，我们就会发现油的好处了，这时候只需添加一两滴到你的常规保湿面霜中，它就可以赶走你的干燥。（我们大多喜欢多用途的摩洛哥坚果油，P.S.这东西可以为你的头发带来奇迹）
早上醒来，上班之前我们大都会来一杯热热的咖啡，好吧！有时候不止一杯。可这时候你没有觉得你很想上厕所吗？这完全是你脱水的表现，因为咖啡因会刺激大脑皮质及血管扩张，促进肾脏机能，利尿。所以想要保护好皮肤，不妨把咖啡换成绿茶吧！
想要做好皮肤保湿，补水当然是重中之重的问题。那补水除了从外界补水外我们还得让自己的身体喝饱水，所以一天八杯水是最基本的。那喝水究竟喝什么水？如果你觉得每天喝白开水太没味道，不妨来点柠檬水，让你补水的同时更好的美白。
我们都爱沐浴，当长时间的沐浴会让我们的皮肤脱水，尤其是太过热的水温会损坏我们的皮肤。所以我们在沐浴的时候要用温水冲洗，还来限制自己的沐浴时间哦！
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