焦虑是怎么产生的

焦虑通常来源于压力，压力来源于对未来的不确定，对未来的不确定来源于不知道自己的价值在哪里，不知道未来是不是还能持续创造价值，会不会失业。

会不会失业，取决于你创造的价值是否高于你的工资水平，否则确实是有失业的风险。所以要想不焦虑，我们就要考虑如何提升自身价值，只要自己创造的价值够大，就不担心自己会失业，减少很多不必要的焦虑。

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