从8月初到现在，经厉了酷暑来到了深秋，时间管理践行距离90天越来越近，发现收获很多，当然问题也有，叶老师说，每一个问题都是解决问题的路径。
1.健康：时间管理的基础是精力管理，精力管理是一个人管理消耗和恢复精力的能力。我们的精力管理又分为体能，情感，思想和精神四个维度。身体能量是精力管理的基础。所以养成三个基础习惯很重要，好好睡觉，好好运动和好好吃饭。在好好睡觉这件事上我做的不够好，虽然能早起，必竟精力有限，到晚上做事时经常头是昏的，坚持的结果是有一天早上提交打卡照时居然发到了孩子的学生家长群，直到孩子说我才看到，撤回已来不及了。反思过后，我决定晚上必须早点睡，才能保证健康，否则，虽然能早起，完成内心的梦想，但是会影响健康。
2.家庭：坚持定期和家人沟通可以增进彼此的关系，感受更多家庭温暖。以前虽然有沟通但没想过这是精神象限的标准，通过时间管理的学习，知道了家庭重要性的另一个方面。现在会定期和家庭成员做一个沟通，彼此间感觉更加亲近了。
3.事业：易效能的学习让我体会到事业的进步是有方法可以实现的，任何想做的事都可以通过计划，排程，执行去完成。比如说学校要求普通话考试等级，我通过项目的确立，把训练分解到每一天，在考试当天就可以有一个良好的状态进入考场，自然成绩也不会差到哪里。那么对于事业上需要的专业技术我也正在逐步实施。
4.休闲：以前我是一个不会玩的人，整天除了工作，就是家务事，总有忙不完的事，心情还紧张，学了时间管理，每天做到吃三只青蛙，剩下的时间也就能放松下来，关键在空闲时还能去旅游，这个变化给我的生活带来了更多的喜悦。
5.财务：虽然打工挣钱不多，但每个月能拿到手已经很开心了，听说疫情很多厂都关门了。相信通过学习能掌握更多知识后，财务增长不是问题。
6.成长：学了时间管理后，感觉每一天都在成长，虽然很多时候磕碜绊绊，但只要有梦想，也就不再纠结了，过好每一天就是成长的动力。
7.学习：人生就是一个终身学习的过程，学好时间管理，学习质量，效率大大提高。至少方向是明晰的，想当好一名瑜伽老师就必须要有学习才能练好体式。
8.效能：生活就是这样，同样的时间为什么有些人做事效率高，学了易效能之后才明白，用记录清单，删除可以不做的事，在日历上做好排程，执行具体事项，通过管理好人体能量，早睡早起，精力好了，吃好三只青蛙，每日晨间日记，做反思，生活效能自然大大提高。每天晚上我会按八大关注的方法检视一下生活，想好第二天需要做的事，晨起列三只青蛙，接下来按步骤实施，发现再遇紧急事件时就不会慌乱了。
感恩九十天一起学习的小伙伴们，和教练们的耐心指导，感谢叶老师的锦囊分享，让生活有序，工作有力量，做事有效率。生活越来越美好。
反思自己学习的不好的地方就是没有好好把软件使用利用好，还没有把曰历完全利用起来。说明对事件的安排还不能很好的规划。对理想的具体规划不能详细分解。
下一步明确日历上只能放少量的，有明确起止时间的，真正重要的事件。
