如何能够让每天的任务变得轻松一些？或者说如何分配任务才能更容易做到坚持呢？感觉每天都是把任务扛在肩上，不得一点放松，以至于晚上睡觉总是拖延，而且还会牺牲陪伴家人的时间。
目前我的任务大体是学英语（一块听听）、投资（一块读书）、写一篇不少于200字的文字、记录日记，而我还想做但没有做的就是每天练习演讲、每天锻炼身体、每天读书（一本书）。
人的大脑也会像肌肉一样，如果持续紧张而得不到放松的话，就会出现过度疲劳的现象。所以如何放松自己也是一个问题。我目前认为比较好的办法就是看电影和打坐。但是我执行的并不好，这方面还得加强，如何放松有时也是关键。
所以我觉得应该量力而行、根据自己的承受力合理安排任务，不要贪多嚼不烂，就像是锻炼身体，不能用力过猛，否则容易受伤，更别谈长期坚持了。那学习这种事，如何去找一个名师指引（类似健身教练）呢？我像如果想还是可以找到合适的人指导的，比如看名人传记，或者关注当代牛人的点滴动态。另外一个方法也很好，就是与大家共同进步，比如建群。有时候我们需要彼此的陪伴和鼓励。有时候“相信我，你并不孤独”这句话挺能鼓励我的。
不过回顾一下，我还是在持续进步的，很明显。方法可以慢慢寻找，但是方向不能错。也不能因为一点点挫折就忘记了最初的目标。just do it!慢慢来就不会慢。
