如何骗过自己的大脑,让自己真正爱上阅读!

阅读被很多人视为自己的兴趣,年初时信誓旦旦今年要读50本书,甚至100本,但很多人到年底时却连5本都读不完。然后明年又是一个循环。

所以阅读对于这种人只是一个假的兴趣,那怎么才能把阅读变成一个真正的兴趣呢?分享我自己最近悟到的一个小技巧。

任何兴趣的培养都需要一些积极正面反馈,如果你一直在付出,却得不到想要的收获,早晚都会放弃的,至少是不能做到长时间持续坚持。

我从高中时就特别爱看小说,有段时间除了吃喝拉撒,就是看小说,小说中精彩动人的故事能给我带来极大的精神满足,这就是一种正面反馈,所以我一度号称自己喜欢读书。

后来有了自己喜欢的小说类型,好看的小说越来越不好找了,市面上很多小说读起来并没有什么营养,于是想去读一些更有思想性的书籍,但是发现根本读不下去,比起小说来,太没意思了。

慢慢的,小说也变得很少看了,这个阶段的阅读假的兴趣。

但以前那么多年看小说的经历又确实让我养成了阅读的爱好,因为那种愉悦的体验依然在吸引我,总不看本书,就觉得别扭。

终于决定,在网上搜了一些书单,一下子买了几十本回来看,把书放在显眼的位置,时刻提醒自己不要忘了阅读。

但往往很多书的内容是需要刻意去理解的,不像小说那样能提供让人不知不觉的沉浸式阅读,一旦刻意,就很难再继续下去。

即便买了一堆回来,也只是任他们放在床头积灰。久而久之,要么就是束之高阁眼不见心不烦,要么就是抵不过心里那种负罪感,偶尔再拿出来接着看,但看几眼就又看不下去了,如此循环往复。最后再也不敢说自己的兴趣包括阅读了。

这种经历,让我在过程中有了非常糟糕的体验,不仅是得不到正面激励,而完全是负面的影响。

去年辞职以后想提高自己,又重新买了另一堆书回来,还是会遇到同样的问题,真的非常让我沮丧。

于是我把策略改变了一下,再看的时候,我会同时好几本一起看,遇到理解比较困难,阅读速度很慢,阅读体验很差的书,比如一些专业书籍和理论性比较强的书,最近遇到的《金字塔原理》《认同感》,内容非常好,就是读起来太费劲,这时候信心会受打击。我就先放一边,换另一本继续读。

总会遇到一两本不需要一边读一边调用脑细胞去理解的书,这种书读起来非常轻松,但也能学到很多知识,像《如何高效阅读一本书》《奇特的一生》。

稍微内容少一些的,两三个小时就能读一本。也许这种书里面对自己有用的知识没那么多,但他有一个另外更重要的作用,总在巩固你的阅读信心,这时候再重新回去攻克之前半途而废的书,能让你保持很久的热情。

时间长了以后,看到读完的书越来越厚,之前认为读不完不想读的书居然也那么多本了,所带来的成就感基本就能客服关于阅读的负面情绪了,能够让你以一种平常心看待阅读这件事情,不管任何时候拿起书,都能平静的看下去。所以建议多买一些书,类型可以庞杂一些,总之多读书没坏处。

我觉得这就像对自己的大脑耍了一个小把戏,从简单容易的事情中获得的成就感,就是要骗他对这个兴趣的喜爱深信不疑。

舍难求易是人的天性,如果过一条马路,有过街天桥和地下通道两种方式,那你一定会选地下通道,因为他首先要往下走,你的大脑会让你觉得这样比较省力;再比如之前我之前租住的地方到公司有两条路,一条稍微远一些,但是宽敞整洁,另一条狭窄脏乱差,我宁可取走远一些的,心情会很放松惬意,大脑在这种愉悦的情绪下反而觉得路比较近。

任何兴趣都是,先做简单的,循序渐进,从获得快乐和建立信心开始。

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