不知道大家是否也也我一样，以下场景在日常生活中经常见到。
孩子在游乐场正玩得很开心，父母要他回家，孩子不愿意回家就生气了。
孩子想要一样玩具，父母不同意，他一生气就要耍赖。
孩子玩电子游戏的时间已经比较长了，父母要求其停止，孩子也生气，甚至会大吼大叫。
跟同学发生矛盾了也哭泣。下棋，孩子输了哭泣.....
对此,父母通常会怎么做？
“哭什么哭，别哭了。赶紧回家”
“你这孩子怎么这么不听话，又来买玩具？”
“说过多少次了，不要再玩游戏，你就是不听。以后都不允许玩游戏了”
“他不跟你玩算了，你可以找其他同学玩啊。”
“一盘棋而已，输了没有关系。把下一次的棋下好就行。”
......
有时候，父母也束手无策，不知道该怎么去应对。有些父母甚至给孩子贴上爱哭鬼的标签，这都是不恰当的，会给孩子的成长带来许多负面影响。
消极后果
孩子生气的原因有很多种，如果我们仅仅是用命令、忽视、威胁、安慰、劝说、给建议、转移注意力等方式来处理孩子生气的问题，这会让孩子更生气，更难受，甚至不想听父母说下去，还有可能哭声会更大，不仅问题没有的到解决，亲子关系也越来越紧张，彼此之间信任感也会减少。
时间长了，青春期的孩子可能会出现不愿和父母沟通。因为，父母没有看到生气、哭泣背后的真正原因。
合适做法
01
允许和接纳孩子生气
我们的情绪有喜、怒、哀、乐等几种，如同我们品尝的酸、甜、苦、辣、咸一样正常。生气是情绪中的一种。电影《头脑特工队》中定义了快乐（Joy）、悲伤（Sadness）、恐惧（Fear）、厌恶（Disgust）、愤怒（Anger）五种情绪，这也是女主角Riley脑内的五位情绪司令官。这部影片也揭示了情绪没有好坏之分，缺少哪个情绪都不能让Riley幸福生活。
所以，孩子生气是正常的情绪，父母可以去接纳，允许孩子哭泣。有时候，哭泣也是情绪的一种流动。当情绪能自然流动的时候，孩子的内心才更加健康。
电影《头脑特工队》中五位情绪司令
02
找到生气的原因
也许孩子就想在游乐场多玩一小会，不想那么快回家。
或者孩子只是想多看两眼心爱的玩具，心里很喜欢，不一定要买。
也许孩子才玩了一会游戏就被回家的你看见了，觉得他玩了好久。
或者他非常重视今天的下棋，输了棋心里特别难过，想哭一下。
孩子生气这一行为仅仅是他冰山上露出水面的一角。其真正原因有很多，可能是他的某种需求未被满足，他自己的想法没有被看见，他的感受没有被理解等。
当父母知道孩子生气的背后原因，我们去关注他，去看见他们的需要和想法，理解他们的感受。
每一座露出水面的冰山只是它很小的一部分。
解决问题
01
一个拥抱
当孩子生气哭泣或者发火的时候，我们望着他的眼睛或者用手搭在孩子的肩上说：“我需要一个拥抱。”等待几秒钟，观察孩子会做些什么，如果他没有给我们一个拥抱，可以再次重复：“我需要一个拥抱，等你准备好后来找我吧。”这是正面管教里的一个小工具。因为，孩子感受更好的时候才会做得更好。
02
积极暂停
当孩子生气发火时，有些父母也会跟着生气发火，这是因为我们大脑里镜像神经元在起作用。
镜像神经元的作用是双向的。如果你在对待你的孩子时是平和的，他就更有可能也平和的。
所以当看到孩子生气的时候，可以跟孩子说：“你现在很生气，等一下，我们再谈谈。”此时，父母可以暂时离开一下，或者孩子自己走到他喜欢的地方坐一会。
03
积极聆听
孩子处在负面情绪中时，我们可以用积极聆听的方式来帮助孩子。彩瓷感受、引导话题、同理接纳、引导方向、启发方法。
以下棋输了为例，我来分享一下我的想法和做法。
首先，我们要站在对方的角度去猜测他们的感受，并说出我们的猜测：因为下棋输了，你现在好像特别难受和受挫。
然后，同理心表达及接纳，在孩子 表达的时候，及时表达同理和接纳，让孩子的情绪进一步缓解：要是我下了几盘棋都输了，也会特别难过和失望。
如果孩子有负气行为，要应道对方看清他的行为所导致的结果是不是他想要的：现在你输了，生气哭泣我能理解。如果不再下棋了，不和同学一起听老师讲课，你愿意吗？
最后，询问对方想要什么结果，为了达到这样的结果，他能想出多少方法：老师会不会问起你不下棋的原因， 我该怎么跟老师解释呢？
对于孩子生气发怒，或者哭泣，我们父母在认知上有所变化，知道他们生气是正常的，对于一些不好的感受，允许他们哭泣。不要对孩子总是有太多的“应该”和“不应该”，与孩子的日常交流多一些启发式的语言，少一些命令式的话语，看到孩子的内心需求，从而满足他们的需求。一个人的需求被满足，才会有安全感、价值感和归属感。父母给予孩子无条件的爱就能让孩子更安全，他们的内心才会更丰盈和强大，解决问题的能力也会增强。
